PQシンカ日記

昨日、愛知万博に行ってきました。
午前９時にオープンなんですが、７時３０分頃会場に到着。既に門の前にはものすごい人の波が出来ていました。

立った状態で開門を待つわけですが、なるべく身体の力を使わないように、「骨で立つ」ことを意識して１時間３０分を過ごしました。
ようやく会場内に入れた直後、周りの人は「立ち疲れたけれど頑張るぞ！」という感じで歩き出している感じでしたが、自分はすーっとした力感のない感じで、歩き始めることが出来た感じでした。

会場内はあまりに人が多く、ほとんど外を歩き回っていた状態でした。どんな形で筋肉痛が現れるかな、と楽しみに眠りましたが、朝起きてみると、股前は全く筋肉痛になっていなかったので、ほっと一息。

その代わり、左膝裏の５センチ上部（外側寄り）と、右足の頸骨と腓骨の間が筋肉痛になりました。裏点子をもう少し意識できれば、ハムストリングスの上部が筋肉痛になるのかな、と少し反省しました。
また、股関節の左右の辺りが少し引っ張られる感じがして、これって腸骨筋かな？と感じました。

筋肉痛から自分の身体の癖が分かってくる、というのは楽しいですね。