青木恵の　花と香りのライフスタイル

今日は私の心がけていることをちょっぴりお話ししますね。

特にレッスン時、心がけていること。

「姿勢」。
姿勢は女性を醜くも美しくもします。
まず、頭のトップから釣られているようにイメージして、
まっすぐ。いつもです。

男女にかかわらず、年齢を重ねるとだんだんと下腹部が出てきがち。。
でも、おなかを引っ込めて背筋を伸ばす。

お顔立ちがよくても、よくなくても、きっと素敵なオーラが
出ること間違いなし。

足も組みません。
私はもともとＯ脚なのですが、足を組むと骨盤もゆがむし、足も
曲がっていくそうです。
足を組みたいときもあるけれど、組まない。

姿勢っていつどこから誰に見られているか
わかりません。常日ごろから鍛えておけば、
背中も丸くならないし、何より内臓に負担をかけません。

それに後ろ姿って、その人自身を語る気がします。

どこにいってもお店の方にすぐに顔を覚えていただけるのも
キット「姿勢」からなのでしょう。

「姿勢」がいいとたくさんのごほうびをいただけます。
見えないごほうび、目に見えるごほうび。。。。

何より素敵なライフスタイルを送れる、そんな気がします。

素敵な後ろ姿になれるよう、今日も背筋を伸ばします。