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2006年07月01日
カテゴリ：水泳
まさに、無料サウナ  ですよ～！！ 次男の水泳会場！！ もう、毛穴がば～んと開きっぱなしで首に汗がたら～っと流れる。 じっと座ってるだけなんですが、脇にも背中にも汗がにじんで・・・。 首にタオルを巻いている親御さんもちらほらおられる。 ハンカチじゃ追いつきません。 今日は特に外も大雨  で湿気も多くていつもより汗が沢山でた！なので全く運動はしていないけど、体重は変わらず。 だけど体脂肪は増えていたなぁ。 まぁ、次男のタイムで違う汗が出たけど・・・。 ジュースの飲みすぎよね～、 今更だけどお水にすれば良かったなと。 
朝食 バナナ＊オレンジジュース 昼食 おにぎり２個＊バナナ 夕食 焼肉＊ご飯＊バナナ 間食 コーヒー＊フルーツジュース＊オレンジジュース＊スポーツドリンク  【賞味期限間近】ゼナドリンNRG 120粒【マラソン060711】 ダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪  人気blogランキングへ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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