三日坊主のひとりごと

ゴミを分類しようと、前屈みになったとたん、腰に
違和感が・・・
このまま続けたらギクッといきそうなので、そのまま
の体制でそーっと座り様子を見る。

取り敢えず、ぎっくり腰まではいってなさそうなので
ホッとしたが、立ったり座ったりする度に痛重い。

ぎっくり腰の前兆なのか、骨盤の歪みからなのか。
どちらにしても、この腰の「痛重さ」は憂鬱になる。

骨盤の歪みを治す体操（というほどではないが）を
やってみて、後は静かにしている事にした。

早く良くなぁ～れ。