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2010.12.12
カテゴリ：うつ
再びどん底に落ちた私に今度は母親があるDVDを買って来てくれました。
それは『下園壮太』先生という自らも、うつを発症した事がある心理カウンセラーが開催するセミナーでした。 やはり、カウンセラーらしく優しく穏やかな口調で話されている為、気分が落ち込んでいる僕にもとても心地よく見ることができました。 又、自らもうつを発症された経験があるため為、うつ状態にある気持ちを見事に表現してくれていました。 僕は『そう、今の自分はこういう状態なんだ。』 そう思いっきり叫びたくなるくらいぴたりとあてはまりました。 翌日、下園壮太先生の著書をネットで買いあさりました。 以前にご紹介させていただいた本 これと、今回学んだ事を組み合わせ、自分に合っていると考える方法を試行錯誤することで『うつ』という病気と向き合う事が出来ました。 また、このブログのタイトルを『プチうつ生活』としたのもこの先生の影響からです。
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Last updated
2011.10.16 16:42:11
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