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2008年11月06日
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秋の味覚～♪

(13)
カテゴリ：健康・ダイエット
昨日はお仕事、残業になっちゃたんだけど
残業が終わった頃には胃痛も治まっててグッド

だから調子に乗ってスポーツジムで1時間
程度筋トレ＆有酸素運動してきまちたあっかんべー

ジムで運動して家に帰ったのが21時半時計

残業＋運動でお腹ぺこりんこだったけど
この時間に晩御飯食べたら太るので泣き笑い

秋の味覚の1つ、柿を1個食べたヨォ～りんご

秋って美味しい食べ物が集中してるから
怖いんだよねぇほえー

デブまっしぐらにならないようにしなきゃ雫






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Last updated  2008年11月06日 08時24分18秒
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