岡山でハワイのフラ＆ロミロミスクール主催　　　　　　　　　　　ぷめはなオーナーブログ

アロハ！ロミロミサロン&スクールそしてフラ教室　ぷめはなのあっこです。

今日はメディセルとフラレッスン
メディセルクラブにも新しい仲間が加わり現在5名で活動しております。

どんなクラブかと言うと
スポーツ下着のような上下でメディセルをかける前に計測と写真でメディセル後にも写真

一人30分づつお互いにメディセルをかけあいっこします。
そしてその他のメンバーは適当にオイルを使ってモミモミ♪

もちろん女子が集まればお話しに花が咲きます♪

で、メディセルクラブは痩せたいが前提、私はパーソナルトレーニングもしていましたが
体重を2か月で6キロ落としました。
もちろん食事をきちんと管理しました。

Ｎちゃんも2か月で8キロ

良く頑張っております。お互いに食事もグループラインに載せて
お互いに褒めあいやっております。

写真に残すという事は自分の食生活を客観的に見ることが出来るので
足りない栄養素などをチェックすることが出来ますし、まあ大抵は食べ過ぎていたと言う事が
分かるのではないかと

自分を知るために記録するなんですが、それは女子ですからこんなのお見せ出来ないという
日は載せません笑

そんなこんなでメディセルクラブは3か月目に突入です。
メディセルは筋膜リリースの機械、硬い筋肉は痩せにくのでしっかり刺激し柔らかい痩せやすい
筋肉を目指します！

本日スタートのＲちゃんは、どうやら相当血行が滞っていたのか痛みをこらえるのに必死だったらしい
それなのに、私ときたら相変わらずしっかりロミロミ♪

みんな見えなくても、この場所触ってくれているのは誰かが分かるみたいで・・・

そうそう！いじめのようにグイグイほぐしているのはわたくしです！

だって、きっと終わった後が楽だから♪

どうやってやっていいのか？マッサージの方法は？
大丈夫！見よう見まねで。。
だってお互いに受けているうちにきっと上手になっちゃうから。

１回２５００円（今だけかも）のクラブ活動　火曜日の１３時から１６時ぐらいまででやっています。

やっててよかったと思うのは、ダイエットで急激に体重を落とした時の皮膚の状態が
良い事。まあ少しは皮がたるんでおりますが
オイルとメディセル刺激とみんなの手の愛情こもったモミモミで皮膚が活性化
しわしわでないお腹をキープすることが出来ています。

で、題名の自分がどうしたいか？は

今日○ちゃんに投げかけた言葉。
仲間同士で声かけて、そして応援♪

私がどうしたいか？よりも周りがどうしたいか？を見て動く方が好きです。
私がよりもあなたがの方が大切です。
どれもこれもオッケーだと。

だって、私が私の気持ちより相手の気持ちを優先するって決めているから
自分で決めた事、モヤモヤが残りませんように・・・・

〇ちゃん今日もありがとう。そうやって私達の前で心をオープンにしてくれる
嬉しいです。

今日もよく笑いました！ありがとうございます。

明日は、水害にあった平島地区のお宅へ出張ロミロミボランティアしてからお店です
さあ、脚の症状良くなってるかな・・・・！こちらも行くのが楽しみです。

では明日・・・・良い一日を