岡山でハワイのフラ＆ロミロミスクール主催　　　　　　　　　　　ぷめはなオーナーブログ

この瞬間の思いがずっと続くと勘違いして
泣いていた日もありました

２人目の子供を出産した時、子育て期に入った。大好きだったハワイにずっと行かれない
大好きなロミロミ の仕事もセーブしなければならない。

これもできなくなって、あれもできなくなって自由に生きていた私には子育てと言う時間がとても長く感じた時がある。

よくありがちパタ－ンで、この時できなかったことに、できなくなったことに思考のアンテナが立っていました。
ほんと、できないことに涙したことあります。

でもそれが、いつからだか「今」と言う言葉を付け足すようになりました。
今はできないけれどまたできるようになる
感情に流されるときは、今と言う瞬間です。

感情豊かな私自身
沢山の感情と向き合ってきたから、その感情はこういう気持ちなんだねと客観的に自分を見る癖がつきました。
怒りをあらわにした時、怒ってしまった自分を反省する時もあります。
でももう1人の自分がそのぐらい怒るぐらい、嫌な気持ちだったんだねとも言葉をかけます。

そして、今こうだけれど
どうしたいの？
〇〇なりたい
なりたいならどうすれば良いの？
今の私に出来る事は何？と問いかけます

と声までには出さない
いえ出す時もありますが。。。

感情の波🌊にさらわれた事があるから
感情を観る事ができるようになる！

きっと大丈夫
その感情から何かメッセージ受け取れるよ！

今日も読んで頂いてありがとうございました😊