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May 9, 2011
カテゴリ：CD・ＤＶＤ
ヒルナンデス！で紹介された「ジリアンマイケルズの30日間集中ダイエット 」
アメリカの大人気番組“THE BIGGEST LOSER”で 驚異の減量法を紹介した、カリスマトレ-ナ-、 ジリアン・マイケルズが考案した最強ダイエット・プログラム やせるために、厳しくも効果的な動きを凝縮した ジリアン・オリジナルのプログラム 【3-2-1インタ-バル・システム】を収録 ダイエットと肉体改造に最も効果的な、 筋トレ3分、有酸素運動2分、腹筋1分の組み合わせ 初級・中級・上級者向けの3種類収録 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
May 9, 2011 12:19:07 PM
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