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カテゴリ：ダイエット

夕方から曇り空の湿度ムンムン南風もんわり状態。
これは、速攻で

行かなきゃヤバいでしょう～と
筋トレを1セットしてランニングに向かいました。
奥さんは今日もプチ残業で途中参加。

本日の体重＆体脂肪（ランニング入浴後）
　71,0Kg　　20％

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Last updated 2009.05.21 22:06:16
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