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カテゴリ:ダイエット
今週は、金曜の夜まで禁酒です。
禁酒ついでにダイエットが打ち止め傾向にあるので 夕食後にランニングする事にしました。 で、夕食後に1時間は空けたいのでカズヤンのTシャツを 作りました。 それから21時30分からスタート。 やっぱり、暗い夜道はイマイチですね。 まっ、とりあえず今週はこの感じです。 本日の体重&体脂肪(夕食後ラン入浴後) 71,2Kg 21% お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2009.06.08 22:56:33
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