Kiss & Cry

超久しぶりに日曜日のスポーツクラブへ行った

日曜日にはお気に入りのスタジオレッスンがあるので、

まずはそれを一本…最後の方はグダグダになってしまったw

続いてマシーンで全身筋トレ

内転筋がかなり衰えているのを痛感w

筋トレを終えてストレッチをしていたら、どこかで見た事あるような女性が…

息子と同じ小学校だった同級生のママ友ではないかw

聞けば２月から入会していたという…何で今まで会わなかったのかしらw

んで、一緒にスタジオ２本出た

それから彼女は筋トレ、私はトレッドミルへ

なんとトレッドミルが全部新しくなっていた！

これは快適(^o^)/

有酸素運動で汗かいた後はお風呂でまったり

結局６時間位はスポクラにいたかw

こんなにカラダ動かしたのは久しぶりでグッタリ

でも気持ち良かった(^○^)


本日の驚愕の出来事

きっと私と同じ位の年代であろうと思っていたお姉さまが

実は10才年上であるということが判明…

いっつもストイックに筋トレやってて

スレンダーで美人な彼女…

スゴすぎる50代だw

私も頑張ろうww