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2009.03.25
カテゴリ：アンチエイジング☆
今サイクル１７日目～☆ 排卵期
 月曜日にマキシマムザホルモンのライブに参戦してきまして 寝不足気味なぷりんです  今日こそは早く寝ようっと  先週末エステサロンへ脱毛に行った時 バストアップのスペシャリストがスタッフとして加わったと聞いて 話がしたくって話がしたくって  昨日予約を取ってマッサージをしてもらいに行ってきました  新しいスタッフさんは 前お勤めのサロンではバスト専門でされていて その前には補正下着も販売していたとのことで いっぱい質問をして下着まで見てもらって とっても値打ちのあるひとときでした  またその時の内容を次回にでもＵＰします  今日はアンチエイジング話です  私が『趣味美容』  とのたまっているのでチビぷりんがＴＶで美容ネタをやっていると気にしてくれて 後で内容を教えてくれるの  もうかなり前になっちゃうんだけど ５０代の美人さんを集めた番組がやっていて その美人さんの中でも華道の先生という女性は お肌が３０歳ぐらいにしか見えないとっても美しい人だったと チビぷりんが興奮して説明してくれた  『でもなぁ カメラが引いたら歳を感じたねん； 他の５０代の人も同じように歳を感じて ほかに居てた２０代の人を見るとやっぱり若いんよぉ』 ふむふむ 『でねっ 何が違うか観察してて気づいたねん』 えっ？！何？？？何？何？（食いつきまくるぷりんｗ） 『姿勢やってん！ ２０代の人はピンって立ってるのに ５０代の人達は姿勢が悪くは無いんやけど う～ん； なんて言ったらいいんやろう；』 うんうん！わかるわかる！！ 重力に負けてしまったように姿勢が落ちてしまってるんだ （肩や背中や腰。。。全て。。。＾＾；） その話を聞きつつ 私とぷりん母の背筋が伸びたのは言うまでもありませんっ 笑歳をとると筋肉が衰えて 若い頃のように自分を支える事が困難になってきているんだよね＾＾； 楽な姿勢をしていると どんどん筋肉の衰えは加速し 見た目年齢も進んでしまいます この話をしたのが１～２ヶ月程前なんだけど 先日届いた楽天マガジンで 叶 恭子さんが同じ内容を語ってた 『姿勢などは当然習慣的に気をつけるべきこと。 正しい姿勢をキープするためには全身の多くの筋肉を使います。 正しい姿勢を習慣づけることは、 容姿が美しく見えるだけでなく引き締まったボディを手にいれることにも つながるのです。』 私自身お腹に肉が付かないのは 日々生活習慣として腹筋に力を入れているから☆ 恭子さんの言葉にとても共感してしまった  これを腹筋だけでは無く他の部分も意識づけるようにしていればぁ  でもっ今からでも遅くはない！ もちろん若い頃から習慣づけると更にGood  姿勢を正すということは 無意識の内にアンチエイジングができてしまう素晴らしい方法だと思います 自分は姿勢が良い  と思っていても腹筋に力を入れ背筋を伸ばし、お尻に力を入れ胸を開くと かなり姿勢が変わるはず そしてとっても疲れるはず これですよこれ 正しい姿勢を身につけて引き締まった身体を手に入れましょ ぷりんも頑張りますっ   にほんブログ村 ↑ バストアップや美容ネタ満載のブログがいっぱいです いつもお勉強させていただいてますっ  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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