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テーマ:今日の運動(592)
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カスタードは薬関係の仕事なのに薬はだいっきらい。 病院で薬をもらっても1・2度服用するだけでそのまま自然回復を待つ。。。 なんて愛社精神?がないのでしょう! それは運よく健康体を授かっているから感謝!感謝! 病院は定期健診の歯医者、注射は健康診断と献血の時くらい。 それなのに! 今日は病院に行ってきました。 初めての整形 そう、それは・・・ 去年末、靴が合わないのかな? それまでずっと履いていた靴なのになんだかイタイ! 靴を替えてもイタイ! ソールを自分の足にあわせてくれる靴屋さんで作ってもらってもイタイ! 2万円の靴は財布にも痛かった! 知り合いの内科医と医学療法士に聞いたら、 痛風?いや片方だからもしかして外反母趾かも?と言われていた。 しかし、カスタードはかっこいい高いパンプス、細いハイヒールなどは履かない、昔から。 見た目もそんなに指が曲がっているわけではない。 でも、もう限界。イタイ! 2ヶ月ほど通勤もスニーカーにしたのに。 しかたがないので生まれて初めて整形外科というところにいった。 ゲ~! やっぱり外反母趾。初期の外反母趾だそうな。 その整形はインソールのオーダーメイドをしてくれる。 前回の部分的ではなくフルらしい。 ちょっと見てもらうはずが結局診察、リハビリで約2時間。 結局歩くクセ、体重が移動していく過程で親指の付け根の骨に負荷がかかっていたみたい。 このままリハビリを続け ↓ 靴も自分仕様になって ↓ 痛みが取れて ↓ 今までのスニーカー以外の靴が履けるのかしら? しばらくリハビリに通うことに。 ストレッチがメインなのに筋肉痛になりそう。 それだけ運動不足なのかも!!! これが本当の 痛感! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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