美しい母のための産後ケア☆ケベラ！日記☆　　

ベリエの丘クリニック教室

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上の広告は、本教室とは一切関係がありません。


身体と心に気持ちいい汗かきましょう！
産後のバランスボール講座
＠ベリエの丘クリニック（稲城市若葉台）



産後の身体にも負担の少ない
バランスボールエクササイズでは
楽しく弾みながら筋力・持久力を回復したり、
効果的にシェイプアップできます！

バランスボールでしっかり汗をかいた後は
日常にいかせるセルフケアの方法もお伝えします。

暖かな雰囲気につつまれたクリニックで
赤ちゃんと一緒にぜひ産後のバランスボールエクササイズを体験ください☆


日時:第三火曜日　午前１０：００～１１：３０

・　３／１９（火）１０：００～１１：３０　　キャンセル待ち受付中☆
・　４／１６（火）１０：００～１１：３０　　受付中☆

講師：中桐昌子　

場所：ベリエの丘クリニック（稲城市若葉台）　ヴィラベリエ（別棟）
※スマートフォンからのヴィラベリエ（別棟）のご案内はこちらです。



対象：産後２か月～１年程度の女性　　　
（生後２１０日（満６か月）以内の赤ちゃんはご一緒に参加いただけます。
　それ以降のお子さまは、信頼できる方にお預けになって単身にてご参加ください。
　託児をご希望の際は『ベリエの丘クリニック』に直接お問い合わせください。）

　※他院でご出産された方もご参加いただけます。
　※ご妊娠中のご予約はできません。ご出産後の方からご予約をお受けいたします。


参加費：２，０００円（税込）

定員：各回１０組

服装・持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル（汗かきます）
　　　　　　　赤ちゃんを寝かせるタオルなど

お申し込みはこちらの専用フォームからお願いいたします。





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継続的に身体を動かしたい！という方には4回コースもご案内しております☆
『産後ケア教室＠ベルンの森クリニック』