日産スタジアム産後クラス11月コーススタートします☆
朝から冷え込んでますね~。いきなり最高気温10度て!!この夏の猛暑ですっかり忘れていたけれどでもでも、冬って毎日こんな気温だった…。猛暑の夏も赤ちゃんを連れてのおでかけは大変でしたがこれからやってくる冬もついついおうちにこもりがちになりますよね…。そうすると、身体を動かさないので肩こりがひどくなってきたり、気持ちもウツウツとしてきます…。寒さが本格化する前の今の季節は実は赤ちゃんを連れて外出するチャンス!!『産後のボディケア&フィットネス・日産スタジアム教室』11月コース、いよいよ週明けの月曜日からスタートします!**********************日 時: ★毎週月曜日開催を基本とします。2010年 11月コース(11月1,8,15,22日)10:30~12:30受付中会 場:横浜市スポーツ医科学センター小アリーナ (日産スタジアムバックスタンド下) 住所:横浜市港北区小机町3302-5 JR横浜線・横浜市営地下鉄「新横浜駅」下車徒歩15分、 JR横浜線「小机駅」下車徒歩15分 ※駐車場もございます 対 象:産後2か月~6か月までの女性とその赤ちゃん (生後210日以内の赤ちゃんはご一緒に参加できます) ※2010年11月コースは2010年4月5日以降 2010年12月コースは2010年5月3日以降 …に生まれた赤ちゃんは、4回通してご一緒に参加できます。 ※産後7か月以降の方もご参加できます。 その場合、赤ちゃんはお預けいただき、 単身にてご参加をお願いしております。内 容:ボールエクササイズ(有酸素運動)、 脳の活性化を促すワーク、 その場で体型を変える筋肉の使い方、 マイナートラブル解消法、骨盤呼吸&骨格調整、 ウォーキング&ポージング定 員:10組 費 用:15,000円(税込)詳細・お申し込みはコチラから☆**********************みなさんもこんな笑顔でクラスをご卒業ください☆ (調布クラス10月コースのみなさま)(登戸クラス10月コースのみなさま)