Quilt Garden 便り

　　　　　　　　　　　　　　昨日、忙しかった日々を振り返って、
　　　　　　　　　　　　　「もうちょっとがんばれるかも・・・」
　　　　　　　　　　　　　　　という気付きを書きましたが、
　　　　　　　　　　　　　　　　　もうひとつ気付き。

　　　　　　　　　　　　　リカバリー力ちょっとup したかも・・・^^!!

　　　　　　　　　　　　　疲れがあまり翌朝に残らなくなった気が。

　　　　　　　　　　　　　　　　あまりに縫っていたので、
　　　　　　　　　　　　毎朝、「腕が上がらないんじゃないか・・・」
　　　　　　　　　　　　　と、恐る恐る布団から出ていましたが、
　　　　　　　　　　　　　　　　　それも大丈夫でした。

　　　　　　　　　これだけ縫ったら、その後ひと月くらい右腕が不調だったけど、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今、大丈夫！

　　　　　　　　その他、ちっちゃな気付きなので（自己満足レベル！）書きませんが。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　運動？
　　　　　　　　　　　　　　　　グリーンスムージー？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　しょうが？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　酒粕？

　　　　　　　　　　　（↑できるだけ毎日・・・と、心がけていること）

　　　　　　　　　　　　　なにが効いているのかわかりませんが、
　　　　　　　　　　　　　　　　　元気なのは嬉しいです（^^）

　　　　　　　　　「元気」と書くと、その後不調がやってきそうな気がして（笑）
　　　　　　　　　　　　ここにはあまり元気報告書いていないのですが、
　　　　　　　　　　　　　　　　願望も兼ねて、元気報告（^^!!）



　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　「ルフナ」
　　　　　　　　　　　　　　　　　↑私のイチオシ（^^）




　　　　　　　　　　　　　　　↓ ouen arigatou gozaimasu ^^**