思い込ませ☆【31日目】
100日ブログを始めてから些細なことも、些細じゃないこともネタとして,大事に大事にあたためるようになりました。あたためるのはいいのだけど、なんとなく、書くタイミングを逃してたりして ( ̄▽ ̄)エヘヘそんなこんなで延ばしていたネタだったのですが今日のおなすさんのブログ記事「五次元ダイエット」を読んでやっぱり書かなきゃなぁ・・・ ってなったのでした。この方法、「潜在意識で願望を達成しよう」というブログに、前に(先月だったかなぁ)かかれていたのですが読みすごしてて、先週あたりから、実践してたんですね。メロンパンだけでなく全ての食べ物・飲み物に対して、適用してみました一律3キロカロリーにするのではなく、その食べ物と対話して決めますwドリアとか食べてて、これは5キロカロリーだ。と思い込んだのです。が、途中でおなかが苦しくなってきて「5キロカロリーでこんなに苦しくなるわけがない」なんて考えて、じゃぁ、何キロカロリーだ?ジーっとドリアと見つめあい双方、15キロカロリーで同意を得ましたwでも、800キロカロリーって誤表示(w)してあるドリアが15キロカロリーになるんだもん。いいよねwそんな感じで、1週間。今まで頑張ってもあまり落ちなかった体重がフィットネスに行く時間が減ったにもかかわらず(週4回から2回へ)ぐんぐん減ってきて今週は、なんと2キロ減!! ↑先週の一週間だよ・・・今週はまだ始まったばっかりじゃwオバカ通常どおり食べてるしお菓子も食べてるジュースも飲んでるなのに、この1週間で減ってるの体調は風邪気味ではあるものの、それほど悪くないのねこの思い込みダイエットきくじょで、なんで効くのかな~と考えたのだけどやっぱり、潜在意識なのよね今までは、カロリー表記を見てカロリーを気にしながら食べてたの。他にも、ダイエットにいいといわれてることやものがあったらどんどん取り入れててねでも、それって、自分は太ってます。って宣言してるようなものだったのね。これは、カロリーが、これだけのものを食べている。という事実だけを認識させるもので自分が太ってるから、カロリーを抑えて食べなきゃとかホントはこれが好きなんだけどダイエット中だから、こっちに代えておこうというようなそんな、「自分は太っているから」という動機の行動じゃなくなるのね。多分,そのせいだと思うんだよねぇで、これを書きたかったんだけど、なんとなくタイミングを逃してたのでも、今日はやっぱ書かなきゃでしょ?波には乗らなきゃね♪(今日は休憩時間に書いてます♪←ちゃんと専務の許可とったじょ)