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2015.03.15
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カテゴリ:健康・医療

糖尿病研究などで知られる医学博士の板倉弘重先生監修による、自力で
血糖値を下げるための簡単なアイデアを集めた、血糖値本の決定版です。
お肉も食べられる!お酒も飲める!運動は毎日しなくていい!といった
誰でも挑戦しやすいアイデアがギッシリ。「血糖値が高めだけど何も
してない」というズボラな人にこそ読んでほしい一冊です。
肉は豚もも肉、お酒は赤ワインと食べ方や食べ物の選択を変えるだけ。
また、スポーツクラブに通わずとも、エレベーターを階段に変える
だけで血糖値は確実に下げられます。ラクして血糖値をぐんぐん下げる
コツが満載!名医が教える血糖値ダウン技で次の健康診断は不安なし!
この本で大切なポイントをつかみ、健康な体を手に入れましょう。

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最終更新日  2015.03.15 23:40:37



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