年齢を重ねるにつれ、太りやすくなるのは、そもそも体が健康では
なくなっているから。アンチエイジング医療の先駆者である著者が、
健康な体=太らない体になるためのコツを公開!「白米と玄米を食べる
なら、どっち?」「朝型と夜型生活、太りにくいのはどっち?」
「ダイエットに油はダメって、本当?」など、日常生活における様々な
疑問に答えます。どちらを選ぶことが痩せるための正しい選択なのか、
楽しみながら自然に、健康で太らない体を手に入れられます。
もうダイエットでリバウンドしない! 一生続けられる、頑張らない
ダイエットの法則が詰まった一冊です。
【関連の気になる品物の数々】
●
トーストに塗って食べるといい香り!コレステロールゼロ!「ココナッツオイル」
●
ダイエット食品「マンナンヒカリ」のオススメのおいしい食べ方と炊き方
●
バランスボールのようなチェア!北欧デザイン おしゃれなバルーンチェア