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2014年12月15日
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カテゴリ:お弁当
夫弁です星

鷄の唐揚げ風(塩味)

ちくわと切り干し大根の煮物 by しゅうくりいむ。さん

お弁当用~人参のグラッセ by libre*さん

お弁当やおつまみに♪我が家の“ウインナーキャベツ” by miyu71174さん

トースターで♪ピーマンの丸焼き

半月卵

サラダ菜


おにぎり

でした(^-^)

♦♫♦・*:..。♦♫♦*゚¨゚゚・*:..。♦♦♫♦・*:..。♦♫♦*゚¨゚゚・*:..。♦♦♫♦・*:..。♦♫♦*゚¨゚゚・*:..。

鷄の唐揚げ風。
胸肉を薄めに削ぎ切りして塩などで味をつけ
片栗粉をつけて多めのオリーブオイルで揚げ焼きしました

半月卵。
焼いたあと少量のポン酢をじゅっとかけました

✿レシピをお借りした方々に大感謝です✿
どうもありがとうございますm(_)m

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トースターで♪ピーマンの丸焼き
トースターで♪ピーマンの丸焼き

料理名:ピーマンの丸焼き
作者:はぁぽじ

■材料(1~2人分)
ピーマン / 2個
岩塩(塩) / 少々

■レシピを考えた人のコメント
つけあわせやお弁当隙間のおかずに(^-^)

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Last updated  2014年12月15日 07時38分13秒
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Comments

はぁぽじ@ Re[1]:11月の成果と変化/気になるリュック(12/04) ちび猫ちゃん♡ 気づいてくださるとよいの…
ちび猫@ Re:11月の成果と変化/気になるリュック(12/04) こんにちは はぁちゃん、筋肉だーさん、ぐ…
はぁぽじ@ Re:続き。。。(12/31) 萠吉さんへ♪ 糖質制限をするとこれまであ…
はぁぽじ@ 萠吉さんへ♪ 鶏ハム、美味しいですよね(^ν^) そう…
萠吉@ 続き。。。 体重自体はそこまで変わってないけど、目…

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