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2015年12月17日
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カテゴリ:お弁当
夫弁です

002.JPG

鷄むね肉の塩麹漬け焼き

キャベツとにんじんの和風ごま和え

あっさりレンコン炒め★

簡単!ほうれん草と竹輪のおかか和え

レンジで簡単!しめじと玉ねぎのマリネ

焼きがんも

炒り卵

紅しょうが

グリーンピース

玄米ご飯


++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++


今日は夫が早く出るというので

いつもより1時間くらい早く起きました (´ぅω・`)ネムイ


今朝はあまり寒さを感じないけど

天気予報によると今夜はとても冷えるそうです {{{{(+ω+)}}}}寒ううぅ〜

風邪をひかないように気を付けないとですね


レシピをお借りした皆さんに大感謝(*´ω`人)感謝

ごちそうさまでした




キャベツとにんじんの和風ごま和え
キャベツとにんじんの和風ごま和え

料理名:キャベツとにんじんの和風ごま和え
作者:イ・シュリー

■材料(1人分)
キャベツ / 1枚
にんじん / 1/3本
粉末かつおだしの素 / 小さじ1/3
白すりごま / 小さじ1~1、5

■レシピを考えた人のコメント
家にあるもので出来ます。

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あっさりレンコン炒め★
あっさりレンコン炒め★

作者:ぷーこ6471

■材料(2.3人分)
れんこん / 2ケ
ごま油 / 大さじ1
白だし / 大さじ1.5
酒 / 大さじ1

■レシピを考えた人のコメント
あっさり味付けの簡単れんこん炒め☆

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簡単!ほうれん草と竹輪のおかか和え
簡単!ほうれん草と竹輪のおかか和え

料理名:ほうれん草と竹輪のおかか和え
作者:みーちゃん6914

■材料(2人分)
ほうれん草 / 1/2袋
竹輪 / 2本
かつお節 / 1パック(3g)
ポン酢 / 大さじ1
白ごま(なくても良い) / ひとつまみ

■レシピを考えた人のコメント
お弁当のすき間にもピッタリ!簡単な和え物です。

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レンジで簡単!しめじと玉ねぎのマリネ
レンジで簡単!しめじと玉ねぎのマリネ

作者:naokoji0912

■材料(4人分)
玉ねぎ / 1個
しめじ / 1パック
白ワイン / 大さじ1
オリーブオイル / 大さじ1
お酢 / 大さじ1
塩 / 小さじ1/2

■レシピを考えた人のコメント
いろいろ使えて常備菜におすすめのメニューです^^

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Last updated  2015年12月17日 06時58分45秒
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Comments

はぁぽじ@ Re[1]:11月の成果と変化/気になるリュック(12/04) ちび猫ちゃん♡ 気づいてくださるとよいの…
ちび猫@ Re:11月の成果と変化/気になるリュック(12/04) こんにちは はぁちゃん、筋肉だーさん、ぐ…
はぁぽじ@ Re:続き。。。(12/31) 萠吉さんへ♪ 糖質制限をするとこれまであ…
はぁぽじ@ 萠吉さんへ♪ 鶏ハム、美味しいですよね(^ν^) そう…
萠吉@ 続き。。。 体重自体はそこまで変わってないけど、目…

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