テーマ:楽天レシピ(154240)
カテゴリ:NEWレシピ
減量中の夫ですがチートデイなるものを時々設けていて
その日は控えているものを食べたりしています チートデイとは? 「カロリーを過剰摂取することにより、停滞期状態を回復させつつ、 食欲のストレスも一時的に解消させる」
■材料(2人分) 鷄むね肉(皮と脂をとったもの) / 1枚(250g) 〇しょうゆ / 大さじ1/2 〇酒 / 大さじ1/2 〇塩、こしょう / 各少々 〇生姜(みじん切り) / 15g 片栗粉 / 大さじ2 油(サラダ油、こめ油など) / 大さじ2 詳細を楽天レシピで見る 読んでくださってどうもありがとうございます┏○ペコ♡ もしよろしかったら… ☟ポチっとしていただけるととっても嬉しいです(*´ー`*人) にほんブログ村 にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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