2017/07/09(日)13:10
お弁当♪(まごわやさしい)
メインはきょうも鶏むね肉です
サブは野菜中心の作り置きおかず数品と
玄米おにぎり
鶏むね肉のトマト入りチキンチャップ
半月卵(大葉とチーズ入り)
パプリカのバジル炒め
じゃがいもとちくわののり塩炒め
ズッキーニの洋風焼き浸し
油揚げとえのきの生姜塩昆布炒め
玄米おにぎり(しらすと梅干しとごま)
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