健康と豊かな生活、便利グﾂズを紹介します

関東地方は昨夜からの雨で、すっかり気温が低くなってしまいました。本当に一雨ごとに秋は深まるようです。
急に寒くなったり、逆に急激に暑くなったりすると、体の調子の悪い人や老人に方には気温の差だけでも身に応えるでしょう。血管の病を持っている方は特に気をつけた方がよさそうです。

血管の老化を防ぎましょう！
血管の老化を防いで全身を若々しくってどんなこと？
血管は、すみずみまで酸素や栄養素を運んで命を支えてくれるとても大切な・・血管
でも、年をとるにつれて血管が硬くなったり、血管壁が厚くなっていくことは自然な老化現象なのです。
けれど、食事や生活習慣によって老化を遅らせたり、若さを保つことが出来ます。

★食習慣として身につけるポイントは
　カロリーは控えめに
　抗酸化物質はしっかりと！！

そして、弾力性のある血管で、全身を若々しく保つにはしなやかな血管メニューで病気を予防しましょ！