豆腐ハンバーグ　２月３日

節分、と言えば巻き寿司やね キンパ（韓国海苔巻き）を貰った。 毎年、韓国居酒屋のママが持って来てくれるのよ ご飯は酢飯じゃなくて、中身の具材は胡麻油で炒めて ダシダ（韓国の粉末調味料）で味付けしたもの カットした、１本は、中国人のTママにあげよう 昨日から本気で、ダイエットを考えたんよ。 ３キロほど、体重は減らしたい で、呑み友から送られて来たのは、ストレッチ これで３キロ落とせて、お腹周りもスッキリしたそうよ なら、やるしかない １分で良いなら簡単やん、それほど辛いポーズでも無さそうだし。 豆腐ハンバーグに挑戦 中身は海老・玉ねぎ・豆腐・青菜 味付けは、塩コショウ・ゴマ油・にんにくパウダーで 繋ぎには大豆パウダーと片栗粉も入れたけど、 やはり豆腐だけに柔らかくって、形が崩れやすい 個別にラップで包んで、冷凍ね これもダイエット食