今日は、疲れてRSしてないや････。(ﾉ∀`)


今週は、休みの日がないようです(τωヽ)




日曜は大会･･･｡(ﾟうｪ´｡)





毎日朝6:50に家でて、チャリ30分で学校へ････。
チャリの走行距離は、正確に測ったことないですが2駅分の距離ですね^U^;


ちなみにMyチャリはこれ


かなりスラスラ進めます～


それから、朝30分間ランニング････。


かなり疲れがたまっております｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡



～～～～今日の練習メニュー～～～～

近くの山で、1時間ランニング

そのあと100mながし5本＆ストレッチ

今日は比較的楽な練習だったが、足が痛いわ( ´-｀)

～～～～～～～～～～～～～～～～～


明日も朝早いので、寝ますかね´U｀）ﾉｼ