高槻マッサージ　めちゃリフレッシュの綺麗になるために

日曜日に食べ放題に行ってから

内臓脂肪が1レベル上がったしまって

昨日ゲルマニウム温浴をしたら

やっと1レベル下がった

ゲルマニウムだけではなく

その前の日にジムにも行って走ったりしたのも

きいて体脂肪がもっと下がっていた

しかし昨日の夜ビールを

飲んでしまった。

それでまた内臓脂肪が1レベル上がって体重も1キロ増えてしまった。

今日もゲルマニウムもしてジムもいって

体重を落とすぞ～～～

体重の2キログラムの上下はすぐに戻ります。

体重3キロ減

内臓脂肪2レベルダウンを目標


ようこそめちゃリフレッシュへ健康は足裏から






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