|
|
|
2009.09.29
カテゴリ：美容
昨日は仕事が終わってからジムへ行った 木曜日は有酸素運動を頑張ったので 昨日はマシンで筋力トレーニング はじめにエアロバイクに15分乗って 90カロリー そこから腹筋や腕、足 特にウエスト中心に頑張った くびれ、クビレ 今日もクビレを中心に頑張ろう！！ 耳つぼダイエットブログはこちらから  ようこそめちゃリフレッシュへ健康は足裏からランキング参加してます。クリックお願いします。（@.:） BR>人気blogランキングへ  ブログランキング クリックお願いします
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2009.09.29 10:39:25
コメント(0) | コメントを書く
[美容] カテゴリの最新記事
|
