お気楽日記

ほんと久しぶりにジム行ってきました。
今月２回目ぐらい？？？
昨日もゴルフさぼっちゃったし・・・。

今日はプールで１時間ちょっと泳いできました。
私はとにかく下半身だけ痩せたいので足の筋肉に神経を集中させビート板でバタ足中心。
たまーに平泳ぎなんかもしてみたり。
今日はジムの人少なくて１レーンひとりじめ！
のびのびできました。
すんごい勢いで泳ぐ人とか遅すぎる人いるとペース狂うし、バタフライなんてもってのほか。あれ隣でやられると嫌なのよね。できない人に限ってやってる・・・。見苦しいバタフライ。

１時間泳いでサウナでばっちり汗をかいたもののあんまりストレス発散できず。
仕方ないのでおうち帰ってふて寝。１０時に就寝･･･。はやすぎ。