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2012.05.24
カテゴリ：健康
バランスディスク（クッション）インナーマッスルを鍛えたい、と思ってだいぶ前にバランスボールを椅子替わりに使ってたのですが、 コロコロするしやっぱり邪魔！ということで続かなかったんですよね。 いまはペシャンコになってどこかに仕舞われてます その時にも本当は場所をとらないバランスディスクのほうがよかったのだけど、 バランスボールの倍以上の値段がしたので諦めていたのでした。 そんなことをすっかり忘れ、なんとな～く楽天市場を見ていたら あれ？なんか安い？？と思って衝動買いしたのがこちらのバランスボールです。 まったく他の店と比較せずに買いましたが、値段はどこも似たようなものですね。 別のお店で2個セットのもうってます。お得だなあ。
 椅子に載せて座ってると下腹に力を入れないと不安定になります。 思った以上にバランスボールに座ってる感覚。  脚の内転筋を鍛えるために座ってる時に太ももに挟んだり。 エクササイズらしいことはあまりしてないけど、 デスクに向かってる時になんとなくやってます。 場所も取らないので、仕舞いこんで使わなくなることもなさそう。 多少筋力アップできたらいいな。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2012.05.24 18:09:46
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