ＲＥＬＡＸ☆リラックス

今日の職場での話題は・・

昨夜の　あるある　のテーマだった、

ここみんの大好き☆なコーヒー！

惜しくもその番組は見逃したのですが
今日、しっかり教えてもらいました♪

スポーツする前にコーヒーを飲むと
代謝が良くなるって言われていましたが
飲むだけで痩せるのかぁ～～～♪

クロロゲン酸が決め手らしいのだけど、
生豆に多く含まれ、炒ったものだと
少なくなるのね。
ここみんは特に深炒りが好きなんだけど・・・

でも、三度の食後はお約束。
１０時と３時のおやつ時にも
やっぱりコーヒーを飲むここみん。

職場の女性達は、ここみんの体脂肪値に
注目！！　（ちゃんと仕事しようよ～；）

２１％前後をウロウロのここみん。

これって、どうなの？少ないの？？

みんな「紅茶をやめてコーヒーにしよう!」って。

そんなぁ、アタシャ結構インスタントも
飲んでるよ～！

何だか、みんなに言われて、
多少はコーヒーの効果あんのかな？
と、気になりだした。

でも、コーヒーの飲みすぎは
良くないんじゃないかと、
少し心配していた現状だったけど、
良いのかなぁ？

胃酸の分泌を強めるのは
確かなので、胃の弱い方は
是非とも、お気をつけ下さいませ。
ここみんも、空腹時は決して
飲みませぬ！！

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この際、深炒りコーヒーはやめ、
浅炒りにしようかな～＾＾*

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