DON'T WANNA DISTURB THIS GROOVE

[スピリチュアル] カテゴリの記事

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  人間関係　その２

  【人間関係で起こる全ての事には、２つの源がある】パートナーがあなたを踏みにじったと思い込み、恨みを抱く事がよくあります。けれども、自分の潜在意識をみる事ができたのなら、『私が自分自身に対してやっている事以外には、人が私に対して出来る事はなにもない』という事が解るはずです。人間関係でおこることのすべては、一種の『共謀』です。関係が終わりにむかうときは、意識の、あるレベルで、二人とも終わりを選択しているのです。潜在意識のなかで、どちらが『自立』して悪者になり、どちらが『依存』して捨てられるかを選ぶのです。どちらも関係を終わらせる為に、一番うまく使える役割を選びます。起こる事の全ては、選択の結果なのです。あなたが起こる事を望んでいなかった出来事を、３つ選んでみましょう。それを、本当はそれが起こる事を望んでいたのだと、考えてみます。もちろん意識的にはそれを望んでいなかったのでしょうが、その出来事が起こったという事は、あなたの中のある部分が、全ての事情を含め、最善の方法として、それを選んだのです。一体何があったために、その選択をしたのでしょうか？その出来事の背景にはどんな目的があったのでしょうか？それによって、あなたは何をする事ができたのでしょう？そして、何をしなくてすんだのでしょう？意識的に浮かんでくる事に耳を傾けてください。そして、あなたがその出来事を共同でつくりだした、暗黙の動悸をみつけましょう。もしかしたら、その事を全て手放し、今の関係でもっと幸せになれるように前に進むときが、来たのかもしれません。『依存』する人は、常に『自立』してる人に対して、分離不安を抱いてるのかもしれない。「あの人が離れていったらどうしよう．．．いなくなってしまったらどうしよう．．．」大切な人には、そう思うのかもしれない。でも、そんな不安を抱いていると、それは実現してしまう事が多いのではないか．．．そんな風に思います。健全な人間関係は、常に安心の中にあるものです。そして、積極的なものであると想っています。私が、まだ若かった頃、付き合っていた彼が、私にすごくすごく依存をしていて、そして、分離不安から、私を恐怖で縛る事を、選択していました。私は、そのうち離れていった。その依存に我慢が出来なかったから。でも、その後、私は、どうすべきだったかを、ずっと悩む事になりました。もしかしたら、今でも悩んでいるのかもしれない。どうにかすれば、ああいう結果にはならなかったのでは．．．そう、ずっと悩んでいたのです。でも、自分以外は誰も自分を変えられない。言い換えてみれば、誰かをコントロールする事は出来ない。自分の人生をコントロール出来るのは、自分だけなんです。←ポチッとお願いします♪

  March 7, 2007

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  人間関係

  【全ての人間関係は『過ちのない関係』である】誰も責めるにあたりません。そして、みんなが与えられた状況の中で、ベストを尽くしています。この事に気付いたとき、私たちは自分の人間関係を光の中にみる事が出来ます。そして、あらゆる人との関係で進歩しつづける事ができます。しかし、いったん『責め』が起これば、いつでも関係の成長はとまり、死に至る事でしょう。人々や周りの世界に見える過ちとか、欠点とは、実はあなたの中に隠れてる、（または表に出ている）、過ちの反映なのです。すべての人間関係が『過ちのない関係』だと決めましょう。生きていれば、当たり前のように人と交流をする。その中で、自分の望まない関係になったとしても、それは、間違いじゃないと思いたい。私は、過去に、自分を信じられなかった事で、人を信じられずに、色んな人間関係を、間違いだったと後悔して来た日々がありました。『出逢わなければ良かった』と．．．でも、出逢わなければ良かった関係なんてない。その人から、その関係から学んだ事も多いと．．．そう気付いたのは、ずいぶん経ってからでした。世界の多くの人の中で、巡り会えた人たちを、心から、大切にしたい。そう、自分から積極的に感じる事って、大事だと思うんです。先日の、２回のヒーリングが終わって、ヒーラーの人に、言われた事。『あなたのことを、大切に思ってる人がいるのに、それを、あなたはどこかで拒絶してない？もっと自分を受け容れて、周りの人の気持ちを、感じてごらん？きっと、自分がどんなに大切にされているか、感じる事ができるはず。そして、あなたと親しくなりたくても、あなたが死んでしまったら哀しいから、あなたに親しくできない人もいるはずだよ。』私を想っていてくれる人たち．．．私が想像出来る範囲で、数えるくらいしかいなかったけど、本当はもっとたくさんいるのかもしれない。私が、それを受け入れてないだけなのかもしれない。自分に正直に、人に正直に、生きていきたいと思いました。←ポチッとお願いします♪

  March 6, 2007

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  感情が閉じていると．．．

  【感情が閉じていると、生きている実感が欲しくてドラマや痛みをつくりだす】私たちは自分の中にエネルギーをかんじられなかったり、感情が通っているときの自然な高まりが感じられないと、そこでドラマや痛みを作り出します。何も感じられない時、人は何かを感じられるなら、どんなことでもするのです。そして、時には暴力まで生み出します。けれども、進んで感じよう、自分を開こうという気持ちがあれば、べつに人生にドラマや否定的な事や、痛みを作り出さなくても、生きている実感を味わう事が出来るのです。自分のどんな感情にも全て気付いているときは、みずみずしい気持ちの高まりがあります。いま、自分が癒されている事が解り、さまざまな感覚の微妙な動きが解るのです。私たちが、『感情』や『痛み』と呼ぶものは、本来、ある状況でのエネルギーの現れのひとつなのです。あらゆる感覚を経験し、それらをきちんと感じていくと、肉体的な痛みも感情面での痛みも解放されて、あなたに広がっていくのです。何だか、現代のニュースを象徴するかのような、そんな言葉ですね。人は何かを感じたがる生き物だと思います。生きてる実感．．．嬉しい、哀しいという気持ち．．．でも、そんな気持ちに目を向けてあげないと、そんな感情を実感出来ずに苦しんでしまう。一生懸命に生きてる人は、自分をあえて傷つける事はしません。でも、何か空虚感や焦燥感を感じた時に、人は、自分でなくなる行動をするのでしょうね。大事な人が亡くなったヒナ子。彼女は、精一杯、今を生きようと、毎日、頑張っています。それを見て、私も励まされる日々なんですよ。←ポチッとお願いします♪

  February 26, 2007

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  信用

  【人を信用出来ないのは、その人と一緒にいるときの自分を信用出来ないから】誰かを信じられないときは、その場面で自分が利用されたりだまされたりしていると、感じてしまうのです。なぜなら、あなたにはその分野で自信がないからです。もし、自分自身を信頼していたら、たとえ見るからにあやしげな人物と一緒になっても、自然にその状況がうまく行くという自信があるはずです。もし、自分に自信が無ければ、どれだけ信頼出来る人と一緒にいても、裏切られた想いをすることでしょう。それはその状況を前に進める為に、自分が重要なことを伝えられるのだ、ということを信頼出来ないからです。その分野で、自分自身に自信を与えてあげて下さい。その状況をもっと成功させて行く為に、必要なことを自分が伝えていける事を信頼しましょう。自分を信頼してる人は、どんな詐欺を働く人と一緒にいても、不安にならないんです。自分が、コントロールされない自信があるから。誰かを、信頼出来ない状況になったら、まず、自分を信頼してあげることから始めましょう。私の仕事は、知らない人と話をすること。その日の、売り上げをツケにする事もあるんですね。信用してなかったら出来ないですよ。だって、お金を振り込んでもらえなかったら、私の給料から引かれるんだもの。その信頼関係があるから、私は安心して、お客様を帰してあげられる。もしね、信用出来ないからって、その日に強引に払ってもらおうとしたら、そのお客様はどうおもいます？少なくとも、感じ悪いし私を信用してくれなくなる。もちろん払ってもらえなかった事もある。でもね、どんな人間関係も、信用から始まると、私は思うんですよ。信用して欲しかったら、自分から信用してあげましょうね。←ポチッとお願いします♪

  February 21, 2007

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  完璧な場所にいる

  【私たちは常に、自分のレッスンを学ぶための完璧な場所にいる】全ての事は、つながりあっているようです。そして、『たまたま偶然起きること』など一つもありません。私たちはいつでも、自分が学ぶのに完璧な場所にいるのです。まさに、『弟子に準備ができたとき、師が現れるのです』あなたに、準備ができたとき、人生で今、学ぶ事や成長すべき所を見せてくれる、まさにピッタリの状況がそこに現れます。そして人々は、あなたが前に進むのを助け、教え、援助するためにそこにいるのです。人生の今の時期は、既に準備が出来ている成長のため、絶妙なタイミングなのです。成る可くしてなる．．．ということなのでしょうか。でも、これは、私も共感します。昔、『向上心がない人間は馬鹿だ。』と、私に言った先輩がいます。美容師の頃だったのですが、有能なマネージャーでした。普段、アシスタントが失敗しても、それほど怒らず、仕事でも偉そうに指示する事も無く、でも、アシスタントに混ざって、必ず勉強会に参加して、毎日１５分だけ、練習をして行くのです。当時、４０手前くらいの年齢だったのかな？毎日、２０人のお客さんをこなし、客単価の安い店で、月３００万の売り上げを上げている人でした。美容業会は、技術が常に進むため、勉強しても、しつくす事は無いのですが、大体のスタイリストは、ある程度までいくと、特別な講習が無い限り、勉強会に参加するなんて、そうそうしませんでした。その中で、毎日ほんの１５分だけ必ず残るマネージャーに、何故か、聞いたときの答えでした。『下の子を育てるには、自分が率先してやるのが一番の教育方法だ』と言っていたマネージャー。２０人いるスタッフの、トップ２なのに、忙しい時に、自分からお客様のシャンプーをするのです。焦りますよ～シャンプーとヘルプしか出来ない私たちの、気配りの出来なさを、痛感する瞬間でした。今日のレッスンとは関係なくなってしまいましたが、今の全ての現状は、自分の成長のために、必然的にある状況だと考えたら、全ては、自分の為なのですね。どんな過酷な状況も、乗り越えて行く為の、自分のレッスンなのですね。←ポチッとお願いします♪

  February 14, 2007

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  パートナーは．．．

  【パートナーはあなたの望みを叶える為にいるわけではない】付き合い始めた頃は、まるで、『天国で生まれた関係』のような幸福感を味わう物です。『私のありとあらゆる望みを叶えてくれる人に、やっと巡り会えたわ』と感じます。ところが、ひとたび相手が望みを満たしてくれないとなると、『地獄のような関係』だと決めつけてしまいがちです。私たちが犯し易い最大の過ちは、パートナーとは、自分の面倒を見てくれる為に存在して、素敵なパパや、優しいママになってくれると思い込んでしまう事です。ところが、パートナーに自分の望みを叶えてもらおう、と期待すると、その関係の足を引っ張ってしまう事になってしまいます。自分の望みを満たす為に誰かが必要だと考えていると、その人が満たしてくれてもくれなくても、結局は、その人を恨む結果になってしまうのです。自分が不愉快になると、いつも相手のせいだと思うようになり、自分の望みがどれか一つでも満たされなければ、相手が犠牲を払ってでも、自分の面倒を見てくれるべきだ、と思ってしまうのです。人間関係の目的は、こういう事ではありません。本来の目的とは、あなたが幸せになる事です。あなたの幸せは、人と繋がり、与え、受け取る所から生まれるのです。今日、もし幸せを感じられなければ、パートナーに対するあなたの態度を見直して下さい。これは、どんな関係にも言える事ですね。人と関わって行く以上、誰かに依存します。その依存の、一番のデメリットは、相手をコントロールしようとしたり、自分の人生を、相手の責任にしたりする事だと思います。結婚しても、付き合っても、相手の人生が自分の物になる訳ではないんですよね。相手には、相手の人生があり、自分には自分の人生がある。そのなかで、共感したり、素晴らしい時間を共有することは、お互いにとって、良い関係であるといえます。でも、自分の幸せは自分で決めるもの。それをはき違えてしまうと、建設的な関係は築けませんよね。私はね、それは人間関係だけじゃなく、一緒に暮らしているペットなどにも、当てはまると思うんです。犬や猫は、癒しをくれます。でも、犬や猫を見て、自分が癒しを感じるのと、癒しを感じさせてくれるものだ．．．と思うのとは、意味合いが違って来ると思うんです。生きてる上で、誰もが何かに必ず依存しています。依存していない人などいない。だけれど、それを建設的な物にするのか、共依存のコントロールしあう関係に陥らせてしまうかは、自分に責任があるんだと自覚する事が大事なんですね。自分の幸せは、自分で感じる感受性を養う。これが、今日のレッスンです。←ポチッとお願いします♪

  February 12, 2007

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  心を開いて

  ヒーリングを始めて、４日が経ちました。まず、大きな変化は、今まで、冷え性で、寒がりだったのに、体が暖かくなって、酷かった頭痛が、緩和した事。そして、精神面では、『ヒーリングをしている』という事実だけで、気持ちが落ち着くようになりました。毎朝、前日のヒーリングで、ヒーラーが感じた事を、メールしてくれます。それを読むと、その時の精神状態や、潜在意識で思っている事が、伝わっているのが解ります。そして、何かがあった時に、自分がどう感じたのか。そして、そう感じたのはどうしてかを、考える良い機会に恵まれる事が出来ました。それは、本当に貴重な体験だと思います。実際やってみて、本当にビックリしましたよ。ヒーラーの人と、色々な事をやり取りしているのですが、その中で、一番、感慨深かった事。『自分が心を開いた分だけ、相手も心を開いてくれる』ということ。これは、本当にそう思います。私は、以前、引っ込み思案で、人と深く関わる事が苦手でした。自分に自信が無かったから、拒否をされたり、嫌われる事が怖かったから。でも、相手に心を開いて欲しかったら、まず、自分が心を開く事。そうすると、二人の距離は確実に縮まります。一概には、そう簡単に言える事ばかりではないけれど、誰でも、相手が本音でぶつかって来たら、自分も本音で向かい合おうとするでしょ？それって、人間関係では、重要な事だと思います。それで、傷つく事もあるかもしれない。苦しくなる事もあるかもしれない。でも、殻にこもって、人を拒絶するよりも、人を信用せずに、信頼関係を築く事を拒否するよりも、もっともっと、大切な何かを得る事が出来るんじゃないかと、そう思いました。誰だって、傷つくのは怖いもの．．．自分が親しくなりたいと思ってる人も、もしかしたら、怖いと思ってるかもしれません。だったら、自分から積極的に、心を開いて、相手と向き合う事が、自分にとっての、第一歩だと思います。頑張るぞ！！←ポチッとお願いします♪

  February 9, 2007

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  自由とコミットメント

  今日は、レッスンからはいりますね。今日のレッスン【自由とコミットメントは同じ物】「コミットメント」とは、どんな状況に置いても自分自身を最大限に与え続けて行く、と言う事です。それは相手やものごとと、真剣に関わって行こうとする決意を意味します。ところが、多くの人は「コミットメント」を怖れています。何故なら、自分がそのコミットメントの奴隷になって、自由を失ってしまうのではないかと考えているからです。そういう怖れを抱くのは、子供の頃に、自由を束縛されていたり、過去の人間関係で、人から認めてもらおうと自分自身を捨ててしまったことの反動かもしれません。そうした関係は、癒着によって結ばれた関係です。「癒着」とは、人と人との間の自然な境界線をなくしてしまった状態の事です。例えば、母と子の関係でどこまでが母親の事で、どこからが子供も事なのか、境界線が曖昧になっているような状態です。癒着は、いわば偽りのコミットメントです。それは、けして自由をもたらしてくれる関係ではありません。自由には、二つのタイプがあります。ひとつは「自立」タイプの自由です。「自立」とは、意識の成長過程で、「依存」の次に来る段階であり、人生の初期の段階で依存していた時に思い切り傷つき、辛い経験をして、もう二度とこの痛みを味わいたくないと、立ち上がった状態をいいます。これは、「何かから自由になる」、つまり、自分を悩ませる物事から逃げ出す事です。そうして自分の感情や肉体との繋がりを断ってしまいます。またもう一つの自由は、内側から沸き上がる物です。これは、「何かに向かっている自由」です。あなた自身の内面的な感覚で、あなたがどの程度コミットメントをしているか、どのくらい自分を与えているかに関連して来ます。例えば、あなたが仕事に縛られている感じがして、「しなければいけないこと」をしている、自分が犠牲になっていると考えてみて下さい。すると、自分には選択の余地がないと感じ、全く何の喜びも感じられず、何一つ受け取る物はないでしょう。けれどもあなたには、いつでも選択する力があるのです。「自分がそこにいる」事を自ら選択し、「仕事に自分自身を全面的に与える」ことを選択する事ができます。これがコミットメントなのです。コミットメントは義務や束縛や役割という物を超えた、あなたの選択です。それは、あなたを自由なところへと解き放ってくれます。コミットメントは、あなたの人生で重要な事にフォーカスさせてくれます。それは、人生から逃避するかわりに、人生を築き上げてくれる事を助けてくれるのです。あなたの自由はあなたの選択しだいです。あなたが選択をすれば、「与える事によって受け取る」為の道が開かれます。私は、幼い頃の両親の束縛で、束縛される事が大嫌いでした。そして、私の選んでいた「自由」は、前者だったんだと気付きましたよ。ここでも、自分の人生は、自分の選択だと説いている。「誰かのせい」と思っている間は、自分を自由には出来ない。そして、昨日、「パパに怒鳴られたから、植木を捨てたのよ。」と言っていた母親もまた、自由ではないのだと思いました。昨日、母親が言った事で、私が本当に本当に信じられなかった事。私が、ゴミ袋から出して、植木鉢に入れた植木を、持って帰ると言い出したのです。どんな理由があろうと、捨てたのは母親。そのボロボロになった多肉を、拾って来たのは私なのに、サンセベリアと、母親も気に入ってた多肉を、実家にもって帰る．．．．と。断固拒否させて頂きましたよ！しかも、植え替えた多肉に水をあげた無知な母親。この寒い時期の、挿し木だって難しいのに、多肉は挿し木をした後、根っこが出てくるまで、水をあげてはいけないんですよ。でないと、切り口が腐ってしまうんですね。もとから、水分をあまり必要としない植物なので。この子たちを、生き返らせるのは出来るのでしょうか．．．．（涙）←ポチッとお願いします♪

  February 7, 2007

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  執着心

  昨日から、レイキのヒーリングが始まりました。予約をしたのは、正月休み明け。ちょうど、マリーを引き取れないと解った時でした。私がしっかり形にすれば、マリーは戻って来る…そう解っていたけど、その喪失感は測り知れず、私は、再びカウンセリングなり、ヒーリングが必要だと思いました。でも、ちょうど予約で一杯だったので、昨日から五日間と月の終わりにもう五日間予約しておいたの。『レイキ』というものがよく解らなかった為、本を買ったけど、それからも色々バタバタしてしまい、読まないうちに始まりました。新しいマンションを探す作業…お金を貯めなきゃいけない現状…どうやってローンを組むか…考えるだけで、グッタリしそうな日々に加えて、前の家の片付けの件があり、私は疲れちゃってた。もう大切なものを失う、喪失感に絶え切れずにいたときでした。実は、心配した母親が、昼間に突然また上京してきて、私の部屋の片付けをしてくれましたよ。私が、手を付けられずにボーッとしていた所でした。母親も、色々な葛藤があったんだと、説明をしていましたが、私に言わせれば、壊してしまったものは戻らない…私がどんな想いをしたのか言いたかったけど、私は、もうそこに囚われている自分も開放したかったし、誰かや何かを恨む気持ちも、持ちたくなかったから、何も言わなかった…それで、うちに運ばれてきた荷物を、一緒に片付けたの。人って、面白いもので、大切なものを無くすと、それまで大事にしてたものまで、色あせて見えて、何でも捨てられるようになるものなのね。私だけなのかなぁ…ずいぶん、色々なものを捨てましたよ。だから、それまでの気持ちは執着心だけだったんだ…って思った。で、夕方、脳貧血を起こして倒れたので、仕事を休んで、ヒーリングに集中することが出来たの。遠隔ヒーリングだから、気持ちを集中させて、送られるレイキを感じることが必要らしく、穏やかというより、ベッドでグッタリ…だったけど、具合が良くなったら、体が暖まっているのを感じました。それから、ヒーラーの人とメールのやりとりをしました。藁をも掴む気持ちで、お願いしたヒーリングだったけど、結果がどうあれ、私が癒されればいいわけで、お願いして良かったと思いました。今日、起きたら、ヒーラーの方から、初日の結果がメールで届いてたの。私が感じてる潜在意識の感情が、ヒーラーの人に届くんだそうで、読んだら、私はまだ誰かに怒りの感情を抱いてて、それを発散できずに、押し殺しているんだとか…誰かに抱き締めて欲しくて、「行かないで」って地団駄踏んでる私がいるみたい…思い当たる節がありすぎて、正直、怖かったです。私の、嫌な気持ちが抜けますように…←ポチッとお願いします♪

  February 5, 2007

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  傷つくなら、それは『愛』ではない

  本日、２度目の更新です。出来る時に、更新しなくちゃね♪先日、以前住んでた家を片付けていた時に、私の人生の参考書にしていた、心理学の本を見つけました。『傷つくなら、それは「愛」ではない』始め、この本を買った時には、付き合っていた人と別れて、泣いていました。当時、まだ若かった私は、遊ばれたんじゃないか、体目当てだったんじゃないか．．．と悩んだりしていましたが、この年になると、『体目当て？』そんな体なんだから、光栄じゃないか～(￣▽￣)／位になってしまうんですよ．．．．騙されたとか、騙すとか、本物の人との付き合いは、そんなものじゃないと思っています。詐欺にあって、それを非難しても、詐欺に遭ううかつな自分が悪いのだから、それは、自分の判断力を養うべきだと考えている私。でも、この本は、「愛」だけをテーマに書いてある訳じゃなく、『癒しをもたらす原則』を書いてあるんですよ。当時、悩んでいた私にどんだけ役立ったか．．．毎日、一つずつ、テーマがあって、それを一年かけてやって行くというもの。だから、項目が、３６５個あるんです。これから毎日、書いていこうかなぁ．．．と思ってる私。『愛』って、見返りを求めない感情なんですね。だから、恋愛に関しても、人間関係でも、自分の望まない方向に行っても、別に傷つく事じゃないんです。でしょ？ただ、相手のことを幸せになって欲しい、って思ってれば、その人が自分に何をしても、傷つく必要はないもの。何かで、傷ついたとしたら、それは心からの『愛』じゃなく、何か、見返りを求めた感情が込もっているんです。それが、解った時に、私は気持ちが穏やかになった気がしました。では、今日のレッスン。【★親密感は全てを癒す】パートナーとの関係がうまくいかなくなって、どれだけ疑いや痛みに苦しんでいたとしても、その「答えは」パートナーと本当に近づく事が出来た時に、始めて見つかります。冷えきった感覚、疑い、倦怠感、怖れ、虚無感、そして自分には何の価値もないという、無価値観などは、全て親密感に依って癒される事が出来るのです。それは、あなたの立場や、価値観を失う事にはなりません。ただ、愛をもって相手に近づくと言う事なのです。今日は、パートナーや誰かとの間に親密な感情を感じてみましょう。まず、あなたが親密になりたい人に近づいて行くところを思い浮かべてみて下さい。イメージの中で、どんどん近づいて行き、親密な感情が沸き上がるのを感じて下さい。その感覚と繋がった瞬間、全ての不安感や問題は、親密感に依って取り除かれて行くのです。全ての感情は、自分のイメージでどうにでもなるんですね。自分が相手に近づいて行こうとすれば、壁はそんなに高くない事が、わかると思います。【★愛の無い行為とは、愛を求める叫びである】人はさまざまな行動を取りますが、愛の無い行為とは、実は愛を求める行為なのです。あなたが攻撃されたと感じたときこそ、あなたの愛が求められているのです。あなたが自分を守ろうとせずに、進んでそれに応え、攻撃してくる人に愛を持って接した時に、その人はあなたの見方になります。そしてこれから先、よいときも苦しいときも常に誠実なあなたの味方でいてくれるでしょう。でも今は、あなたの愛を必要としているのです。こうした人は、死んだような無感覚や攻撃的な気分に陥っています。あなたが困難にぶつかったときに、どんな気持ちだったかを思い出してください。周りを見渡して下さい。あなたが近づいて来てくれる人を待ってる人がいます。いま、あなたの助けを求めている人は誰でしょう？本の通りに行動出来たら、人は苦労しません。でも、心掛ける事って難しくはないと思うんです。人は１人じゃ行きて行けない。人間の３大欲求って知ってますか？よく一般的には、食欲、性欲，睡眠欲って言われてますよね。でも、睡眠欲は、生理的欲求なので、入らないのだそう。私が心理学で習った、三大欲求は、食欲、性欲、集団欲なのだそうです。集団欲とは、誰かと一緒にいたい。誰かと親密になりたい。誰かと共感，共鳴したい。という、欲求なのだそうです。確かにそうですよね。私は、やはり誰かと共感して、誰かと気持ちを分かち合いたいもの。人間はね、世の中のほとんどの人が敵に回っても、自分の事を、本当に心から信頼して、解ってくれる人がいたら、それだけで、頑張って生きて行けるんだそうです。そんなパートナーがいたら、幸せですよね←ポチッとお願いします♪

  February 2, 2007

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  ある主治医の話

  ある主治医の話。人間が、悩んだり苦しんだり、また、色々試行錯誤するのは、脳が発達しているからだと．．．犬や猫、動物は、そんな事は考えないんだと。今、したいことをして、食べたいものを食べ、寝たい時に寝る。例えば、障害のある猫だって、犬だって、それを卑下して、悩む事はないんだよ。生きる事しか考えてない。病気で、長くない命だったとしても、今日を一生懸命生きているんだと．．．．人間であるからこそ、考える事が出来る事を、前向きに考えなければいけない。それと同時に、動物のように、生きる事を当たり前のこととして、今ある事を、必死で生きようとする姿勢を、見習わなければいけないと。それを聞いて、私は、犬や猫がよりいっそう愛おしく思い、命を、大切にしなきゃいけないと思いました。私の実家の犬が、癲癇を起こして、毎日毎日、苦しんでいた時に、母親が、安楽死の事を言いだしました。私は、『アンディーは、死ぬ事なんて考えてないよ。死にたいなんて言ってない。だから、それを見守ってあげようよ．．．』人間の安楽死の事も、話題になってる現代。微妙な問題だけれど、命は同じものは二つとない。どの命も、生きているんじゃなくて、私たちは、この世界で生かされているんだと、そう言う認識が高まった私です。最後に、ブログ仲間のゆとりをさんの日記。私は、この日記に感動して、いつか、アップしたいと思っていた。ゆとりをさんの日記↑読んでみて下さい。　←ポチッとお願いします♪

  January 22, 2007

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  大丈夫だよ！

  最近、精神論を日記に綴ってる私。というと、何だか偉そうですが、そういう訳じゃないんです。私への、励ましの言葉だったんですね。辛い事があって、頑張ろうと思っても、すぐには体が動かない事ってありますよね。現実が受け入れられなくて、何でこんな事に．．．．どうしてこうなっちゃったんだろう．．．そんな気持ちが抜けない。自分にとって、望んでない事が起こると、人はまず、それを受け入れず、否定する心が働くんですね。そんなときは、どんな励ましの言葉も通用しない。でも、そんなときは泣けば良いと思ってるし、落ち込んでグズグズ言いたいなら、言えばいい。ただ、自分の信念や倫理観まで変わってしまいそうな時。やっぱり私は、どうにかしなきゃと思いました。正直、私は、現実から目を背けたくて、全てを投げ出して、どこかへ行ってしまえたら．．．と思ってた。でも、逃げてたら、人は前には進めないんです。この数日、色々な事を考えていて、私は自分で書いた、自分の日記を読んで、自分を励ましていました。仕事しているときはいいんですよ。目の前にいるお客様を接待する事で、頭がいっぱいだから、余計な事は考えなくてすむ。でも、家に帰って、着替えてから、ふと我に返ると、妙な空虚感が襲ってくるんですね。で、不安になる。そんな自分を言い聞かせるように、自分で精神分析をしながら、色々書いて来ました。で、さっきふと気付いた事。私のブログのトップページに書いてあるように、【乗り越えられない壁はない】そう思ってるけれど、乗り越えるまでは、本当に辛かったり悩んだりするんですよ。でも、色んな理屈を言うよりも、もっと確かな事がありました。私は色々な過去を乗り越えて来たんだ。という事実。これに勝る、自分を説得出来る言葉はなかった。私は、若い頃の失恋から、仕事での色んな壁。どんなに努力しても、叶わない事はあるんだと、絶望した日々もありました。どんなに頑張っても、変えられない事だって、世の中には必ずあるでしょ？人の気持ちは変えられない。どんなに解ってもらおうと思っても、解ってもらえないことだってあるんだから。でもね、そしたら自分を変えるしかないのね。自分を変えられるのは、自分しかできないんです。今まで私は、色んな事を乗り越えて来たんだから、今回だって、きっと大丈夫。私は弱いけど、強いじゃんって、思いましたよ。もう無理．．．もう駄目．．．もう頑張れない．．．もう生きて行けない．．．今までの人生で、何度思った事か。誰でも、そんなときがあるでしょ？でも、今があるってことは、それを乗り越えて来てるんだから、これからだって、乗り越えて行ける。じゃ、私は大丈夫だねまた、不安になったときは、そう思って、前を向いて歩いて行こうと思いました。先日ね、深夜に来たお客様と話をしていたことを思い出したの。今、この瞬間を楽しむ事が大事だって。先の事を考えるのも、もちろん大事かもしれない。でも、不安な時に、あまり先の事を考えすぎると、余計に不安になっちゃうでしょ？例えば、『今月は売り上げ大丈夫かな？』『明日、お客さん来るかな？』『毎日頑張って仕事出来るかな？』とか、色々と考えちゃう。でも、その時ついてるお客さんと、楽しくお酒が飲めればいいんですよ。私の言った事で、お客さんが笑ってくれる。変える時に、『楽しかったよ！！』って言ってくれる。そういう事を喜びにして、その時を楽しめば、それが一番いいんじゃないかなぁ。その一瞬一瞬が、つながって人生は成り立って行くんだからね。私のブログを読んで下さって、本当にありがとうございます。自分を励ますつもりで書いてましたが、アクセスとランキングが延びていました。本当に感謝です←ポチッとお願いします♪

  January 21, 2007

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  出来る事を探す努力

  先日の日記にも書きましたが、【出来ない理由を探す】心理について再び考えてみました。まず【りんりん竹ちゃんさんのブログ】で、ある奥様が言った話。旦那様と結婚する時に、出来ない理由ばかりを探して、結婚を諦めようとした、奥様。一方、旦那様は、結婚出来る理由しか考えず、奥様との結婚を、前向きに考えていた。出来ない理由を探す心理って解りますか？　私はね、とっても解るんです。本当は、幸せになりたいし、夢を叶えたい。でも、そう思いながらも、それを心のどこかで拒否してしまう自分がいるんですね。何故か．．．幸せになる事が、慣れてないから怖いんです。幸せが、壊れるのが怖いから、始めから幸せを受け容れたくないのね。自分が望まない環境でも、手に入った幸せが壊れるのが怖い．．．だから、始めから幸せになる事を避けてしまう。私は、世の中には、相対する全く違った要素が、何に置いても存在するものだと思っています。人の心も同じ。常に、自分の中に、相対する反対の意見があって、それで葛藤が起こり、悩んだり、不安になってしまう。その心理を、アンビバレンスっていうんだそうです。心理学を勉強していた時に、私は、ある矛盾を感じました。何か．．．ある時は、自分のエゴ（自我）に忠実にすべきだと考え、ある時は、相手の事を考えるのが、大切だと説き、じゃ、どっちなんだと．．．でも、ある時に思ったんですよ。自分の良い所も悪い所も全部、ありのままを受け容れて、自分を許す事が出来る人って言うのは、相手の事も、同じように受容出来るんです。相手の中に、どこか許せない要素を見つけたとき、それがどうして許せないのか、考えた事ってありますか？私は、それに気付いた時に、認めたくない事もあるんですが、その許せない部分は、自分の中にも必ずあって、それを自分が認めてあげていないんです。それを、相手に投影しているんですね。私はね、前向きに考える努力をしない人が、好きではないんですが、きっと、それは自分を相手に投影してるんではないかと思うんですよ。でも、もちろんそんな事は認めたくない。私は、前向きに頑張ってると思いたいんだけど、素直に考えると、前向きじゃない自分がいて、その自分を、私は受け容れたくないんです。だって、そんな自分いやだものでも、ありのままを受け容れるって、そんな自分がいる事を認めて、受容してあげる事が大切なんだって、私が言ってるんだから、自分で実行しないとね自分を受容してる人って、自信があるし、器がデカイ。それをよく思うのが、仕事の時。私は、ホステスという仕事をやっている上で、本当に色々な人を見ていますが、出来る理由しか考えない人って、仕事で成功してる人が多いんです。先日ね、驚いた話があったんだけど、あるお客さんが、裁判を何度も起こされた経験がある事を、初めて聞いたんですよ。普通、裁判を起こされて、被告席に立ったら、自分が悪くなくても、不安になると思うじゃないですか。そのお客様、なんて言ったと思います？『被告席に立つ事なんて滅多にないだろ？もうワクワクして来ちゃってさ。映画やドラマみたいじゃんって、陪審員が何を言うんだろう、って楽しみな訳よ～』．．．．ｪｴｪｴｪｴ(ﾟДﾟ;）あれは、驚きましたね．．．そんな事を考えながら、被告席に立つ人がいるなんて、想像もした事がなかったからです。でも、後で考えると、被告席に立つ人は不安なはずって言うのは、私の固定観念。【捉え方】を変えれば、そういう考えも出来るんだなぁ．．．って、本当に本当に実感しましたね。仕事柄、本当に社長さんや、お偉い肩書きを持った人と、対等にお話が出来る私ですが、そんな自分の環境に、心から有り難いと思いました。幸せになりたいと思いながら、なれない... と思ってる人っているでしょ？誰かと仲良くなりたい、親密になりたいと思いながら、なれないと思ってる人っているでしょ？それはね、なれないんじゃなくて、自分が心の潜在意識や無意識の中で、本当は望んでいないんだそうです。好きな人がいて、付き合っているのに、なかなか親密になれないと悩んでいた時に、その言葉を本で読んでビックリしました。始めは、そんな事ある訳ないって思ったけど、私はどこかで、親密になれない理由ばかりを探していた自分に気付いたんですね。恐るべし、深層心理．．．そう思いました。出来る理由だけを探せる自分になりたいですね。←ポチッとお願いします♪

  January 20, 2007

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  投げた石の行方

  昨日、りんりん竹ちゃんさんのDVDを見ていて、心理学のセミナーに通っていたときの講義の内容を、色々、思い出していました。日本メンタルヘルス協会のセミナーを受講していたのですが、【コミュニケーション講座】みたいな部分があり、心理学を勉強したい人と、コミュニケーションを円滑に　したい人が主に、受講していて、夫婦で受講していた人や、会社単位で受講している人も結構いたのですが、私は自分の精神分析の為や、やはり人とのコミュニケーションをうまく図る為の目的もありました。私が、そのセミナーを受講しようと決めた体験セミナーでのこと。私は当時勤めていた美容院を辞めてから、色々あり、傷心のまま、どうにか良くなりたい．．．という一心で、カウンセリングや心理学の本を、読みあさっていました。友達に勧められて、受けたその初日、上記に載せた日記に書いたように、【物事の捉え方】などを説明してくれたように思います。その講義の最後に、講師の先生は言いました。『ありのままの自分を受け容れることが何よりも大切なことなんだよ。I love you,Becouse you are you.あなたはあなたのままで、良いんだよ．．．あなたがあなただから、愛されるんだよ．．．』当時、自分が嫌いで嫌いで、自己嫌悪の塊だった私は、その言葉を聞いた瞬間、一番後ろの隅の席に座っていたのですが、急に涙が、ドーッと溢れて来て、止まらなくなっていました。ボロボロ泣いている私が気になったのか、講義が終わった後に、講師の先生が話しかけて来ました。　『どうでしたか？何か心に響きましたか？』私は、泣いてる事が恥ずかしくて、ハンカチで顔を隠しながら、『今日、この講義を受ける事が出来て、本当に良かったと思います。本当にありがとうございました。』と、それだけ伝えて、セミナーの受講を決めたのでした。ありのままの自分で良いんだ．．．なんて、そんな観念は私にはなく、自己否定の中に、いた私にとって、その言葉は何よりも、私の心に響いたのです。そして、ある日の講義の時の話。自分の何気ない一言や行動で、人を傷つけてしまうときがある。それは、自分に悪意がなくても、受け取る側の人にとっては、とても深い心の痛手になってしまう事があるんだと。ある子供が、友達と石を投げて遊んでいた。その子供たちにとっては、石を投げて遊んでいただけ。でも、その石の落ちた場所に、カエルがいて、その投げた石で、潰れて死んでしまったとしよう。子供に罪はない。カエルを殺そうと思って遊んでいた訳でもない。でも、そのカエルにとっては、命を落としてしまうほどの、犠牲になってしまったという悲劇になってしまった。それと同じように、何気ない自分の言動や行動が、人にどれだけの影響を与えるか．．．という事を、考慮してあげる事も、大事な事なんだと。悪気もない、悪意もない行動でも、相手が、同じ様な受け取り方をするのかは、解らないのだから．．．みんなが、そういう考え方をもって、人と接するようにしてくれれば、相手を思いやる努力をしてあげる事は、コミュニケーションをする上では、何よりも大切なんだと。色々な人と交流のある現代。全ての人の事を考えながら生活して行く事は、簡単な事ではない。でも、少しの思いやり、少しの考慮は、大切な人間関係を作る上では、とても大事なことなんだと．．．．私は、このセミナーで、本当に色々な事を学ぶ事が出来ました。それは、今の私を作る原点になっていると言っても、過言ではないんですね。優しいだけでは、生きて行けません。でも、相手の気持ちを察してあげる努力をするのは、生きて行く上で、人とのコミュニケーションを、良い状態で保つ為には、必要な事なんじゃないかと、私はそう思っています。相手の気持ちを考えてあげる簡単に見えて、難しい事ですが、心に留めておくだけで、周りは変わって来るかもしれませんね。←ポチッとお願いします♪

  January 19, 2007

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