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hFLcsEDClV@ jisuIXTJOQ 200806220000.. Retweeted it :)

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［たつ］@ Re:最終回(04/29) すみまません。やっと今日、気が付きま…

ムシゴロウ@ Re[1]:最終回(04/29) のむさん＞僕もこのブログでムシゴロ…

のむ太郎侍！@ Re:最終回(04/29) 僕もこのブログでムシゴロウさんの魅力に…

カテゴリ：練習日誌

(S)--m(B)--km(R)3.2km

朝ラン。今ひとつ目覚めが悪かったので、ご近所ショートコースにした。

肩甲骨をもっとほぐすべきだったかも。腕を上手くひく事が出来ず。スピードが乗らなかった。明日は注意しよう。

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最終更新日 2007.06.14 00:34:34
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