Remmiws

(S)--m(B)20.6km(R)3.19km

出勤前×朝メシ前×朝シャン前の15分ジョグ＋勤トレ（チャリ）。

今月はオクトーバーランだから積極的に走ろう！と誓った筈なのに、仕事でトラブルが続き、今週は全く走れていない。この走れない不安から、今朝突然思いついた朝の15分ジョグ。3キロだけだが、走らないよりマシかもね。塵も積もればだ。

走り終わってから思ったのだが、スピード練習にすればよかった･･･。指南書によるとタラタラ走る練習だけじゃ速くなれないらしいからね。

どうやら、下書きをそのまま公開してしまったみたいだ。

続き･･･

久々の勤トレ（チャリ）はピー君。帰りは雨。背中びしょ濡れで深夜帰宅。もう最悪だぜ。色々と面倒な事が続いて正直言うと降参状態だったりするんだなあ。しかし、人生そんなもんさって思えば何とかなるさ。頑張るぜ！

4'49/km