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2010年05月12日
カテゴリ：料理
れなっち、元気になりましたよー
んでオーブンレンジちゃんも また使いこないはじめましたん
圧力鍋もね
そそそ
れなっち、体調が復活したので
ダイエットも開始してるのデス
そんなこんなで
朝食は５００キロカロリー以下
昼食は
夕食は炭水化物抜き
間食は、カキ氷やカロリーゼロのコーラ←今飲んでる
特に空腹感はナイんだよ～
おっとっと
ハナシがそれた
ある日、夕食をパスタにしてほしいとリクエストがあって～
れなっち、アタマを使ってだね
「豆腐のクリームスパゲティ」 てのにチャレンジしたの
１食３３０キロカロリーちょっとなんだよ～
パスタにしては低カロだよね
画像ＵＰいきます
あまりおいしそうに見えないかなっ
でもね、味は
味付けは、
コンソメと粉チーズこしょう
他の材料は
豆腐 牛乳 キャベツ ハム
いたってシンプルル～ン
お次
表面が焼きすぎて焦げてしまったチーズケーキ
でもでもねっ
パパさんには大好評だったのよ
コレも、フツーのチーズケーキより マイナス５００キロカロリーなのよ～
ナゼかというと 生クリームの代わりに プレーンヨーグルトを使ってるから
今度は焼きすぎないようにしよっと お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
お料理にお菓子にと沢山作ってますね！元気になったようで安心しました～＾＾
オーブン、日立の良い感じですか？ああ私も欲しいなぁ～☆ チーズケーキ、生クリームの代わりにヨーグルト！それは美味しいかも！カロリーが気になって気になって仕方ない私。笑 (2010年05月13日 09時08分02秒)
元気出てきて よかった～♪
豆腐のパスタ？って どんなのかと思ったら カロリーも控えめだし いいじゃない～(^^)/ チーズケーキも ヨーグルトかぁ～、さっぱりといけそうですね☆ 焼きすぎなんて 気にしない 手作り最高！ (2010年05月13日 13時53分58秒)
お久しぶりです！！
じいさんが入院したりで、慌しい毎日を過ごしておりました。 また、仲良くしてくださいね^^ れなっちさん、元気になられてよかったです！！ 頑張り屋さんだから、気をつけてね。 ぼちぼちやってくださいナ☆ さてさて、また、ダイエット復活ですね。 パスタもチーズケーキもカロリーダウンで食べれるなんていいですね。 実は今日、下柳スイーツが届いたんですが、同じくチーズの使ってないチーズケーキでした。 中身は何か書いてなかったんですが、ヨーグルトのようなサッパリ感がありました。一緒かな？ パパさん、気に入ってくれてよかったですね^^ (2010年05月16日 22時10分21秒)
お～ッ（＠０＠／
調子が出てきたね～！ お豆腐のパスタなんて、あっさり和風っぽくてもチーズを使うんだね。 これに生野菜を少し加えてもいいかも～。 チーズケーキ、生クリームの代わりにヨーグルトを使うなんて、かなりカロリーオフだね。 (2010年05月23日 18時09分00秒) |
とバナナとかサラダ
