蓮ママ　ウツツン雑記☆

蓮の具合が悪いため、今日は１人で病院へ
毎回土曜日は混んでます。

診察室に入ると「どうですか？」

５月に入って調子が悪くなったこと
寝ていることが多かったこと
人に会いたくなかったこと
今まで楽しかったことが何も楽しくなかったこと
数日でよくなることがわかっていてもつらいこと
朝起きてもカーテンを開けたくないし、暗いところがいい
ちゃんとしたご飯を食べなきゃいけないのもわかってるが、すぐ口にできるお菓子ばかり食べてしまう

・・・

落ちた時はどうすればいいんですか？


嫌なことは避ける
早寝早起きの規則的な生活を心がける
あなたが落ちるのは数日でしょ？だから出来なくてもいい
ただその気分の波を安定させなきゃいけない

そんなようなことを言われた気がします。
微妙にニュアンスが違うかな。すぐ忘れちゃうんだよね。
メモ用意したのに、あまり効果なかった。
蓮の出産直後はもっとひどくて、本当に何を言われているのか理解できなかったし、すぐ忘れてたんです。
忘れちゃうなら書けば？て言われるんだけど、書くことも忘れちゃう。
自分が書いたことも理解できなかった。
周りからみたら、ふざけてるようにしか見えなかったに違いない。

本日の診察結果は…薬の増加。

言えるタイミングがあったら他の病院に行ってみたいから、紹介書をお願いしようと思っていたんだけど言えず。
薬を増やして良くなっているのは事実。
もう少し様子を見てみるか。

とは言ってもどうすればいいんだろう。
不安です。
24時間以上一睡もしていないせいか、なんだか気分が重い。
もう少しで涙が出そう。
まだまだ起きていたいような気もする。

自殺の話がニュースで流れると「あ、いいんだな」って思ったりしちゃう。
変に背中を押されるというか。
「やっぱり首つりかぁ」なんて思って、あたしだったら…どこかなって。
そう思うこと自体が、もう病気ってことなんだろうな。
そんなことを口にしてしまう自分を許せない気も。
でも、何かしら発散することで心の平穏を保っているようなそんな気もします。


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