＊人はかわれるかもしれない＊

　　　昨年５月よりピラティスを始めて、約９カ月がたちました。

　　　３カ月ごとの、更新なので、この間２回更新しました。３月に再度更新の予定です。

　　　私にとっては、今のところ唯一の運動らしい運動なので、出来るだけ続けたいと思って

　　　います。


　　　ピラティスを始める前に、２か月ぐらい整体に行っていたことがあります。

　　　あんまり肩凝りがひどくて、頭痛がするほどだったので・・・

　　　ピラティスで「肩甲骨」をよく動かすようになって、大分肩凝りがましになりました。

　　　丁度ひどくなりかける頃に、ピラティスがあって治って、また段々と肩凝りがしてくる

　　　という繰り返しです。

　　　「家でやれよ！」（笑）って感じですが、今のところは、教室に行った時しかしていま

　　　せん。


　　　先生がすご～くポジティブな方で、いつもはつらつと元気一杯なので、こちらがあまり

　　　にも、疲れている時や、ネガティブな時はちょっと辛いところですが・・・

　　　あまり深いことは考えず、体を動かせたらいいかと思っているので、大丈夫です。

　　　先生によると、「ピラティスは考えるエクササイズ」「考えるワーク」らしくて、

　　　（何故そうなのかは分かりませんが）「知識人に好まれるのです」（と言いながら、

　　　爆笑していましたが・・・）とおっしゃっていました。

　　　私は、あんまり色々なことを考えずにやっているので、本当のピラティスにはなってい

　　　ないかもです。


　　　一緒に習っている方々も、気持ちのいい方が多く、最初の方は挨拶だけで、私もほとん

　　　ど会話しなかったのですが、段々と慣れてくると、待ち時間や、終わった後に、ちょっ

　　　とした世間話や、天気の話、犬の話等をするようになってきました。

　　　全部で２５人ぐらいです。


　　　全身が映る大きな鏡がある部屋でしているので、自分の現実をつきつけられます（泣）

　　　毎回。あまり、ダイエットにはなっていませんが、体調維持にはなってるような・・・

　　　それにしても、いつまでたっても、起き上がるのが苦手。

　　　腹筋が全くないわ。私。帝王切開したせいでしょうか～？