以前の下書きから~(*‐人‐*)
「2009,4,27」の「下書き」より抜粋いたしましたm(_ _)m タイトルは「認めること」・・・(インナーチャイルドについて) 今日は少し「インナーチャイルド」について書こうかと、思います。 あまり聞き慣れませんよね。 ちょっと偉そうに書いちゃいますネ♪ インナーチャイルドとは、自分の心の中に住み続けている、 心に傷を負った子どものことです。体は大人になっても、 心が傷ついた子どものままで成長できずにいるため、 私たちは苦しみ悩むことがあります。 心に傷を負った子どもの自分を、今の自分が癒すのが、 インナーチャイルド癒しです。 自分が沢山の愛を戴いていないと、 他人に対しても自分に対しても、愛を与えることができず、 そして愛されているということを感じられずに、 大人になってしまいます。 特に自分を愛することができない人は苦しみます。 自己否定の強い人は、他人を満足させるために一生懸命頑張るのですが、 いつも他人は自分が期待していたほど見返りを与えてくれないので、 「自分が悪いから愛してもらえないんだ。自分には愛される 価値がないんだ」と絶えず自分を責め続けてしまいます。 そして、ある日、崩れるように鬱になったり、見捨てられるの ではないかと不安でたまらなくなったりしてしまいます。 こういう人たちの心の中には、傷ついた幼い子どもの自分が、 誰かが「愛」という薬で癒してくれるのを待っています。 そして、この子は、恋人でもなく配偶者でもなく、 あなた自身に愛して欲しいのです。 インナーチャイルド癒しでは、まず禁止令を解きます。 インナーチャイルドに「~してもいいんだよ」と許可を与え ることで禁止令は解けます。 続いて、無条件の愛を与えます。インナーチャイルド癒しは、 ありのままの自分を愛するトレーニングをするの。 無条件の愛を与えることと、与えられることの両方を学びます。 大人のあなたが、子どものあなたに無条件で愛を与えます。 子どものあなたは、大人のあなたから、ありのままの自分を愛して もらうことで、愛されることに条件はいらないのだということを学びます。 自分に優しくなり自分を愛することで、他人に対する感情も 肯定的に変化してゆきます。 愛も物と同じですよね? 自分が持っていなければ、 他人に分け与えることができないわけですから。 誰かに愛されたければ、まず自分を愛することです。 そして、その愛を相手に分け与えて行くのです。 今の自分を足しもしない,引きもしない。ありのままの今を認めることが, 愛すること。欠点を嫌わないこと。ことばにするとそんな感じかな♪ どうやって自分を愛したらいいかわからない? その場合はわからない自分を,認めてあげて下さい。 決して責めないこと。(よく責める人がいますが,責めないこと, 自分を責めることは自分を愛することから遠ざかってしまいます。) 今日はこちらでは久しぶりの大雨です 子供の学校も4時間と 言う短い授業でレ嬢が帰ってきます ~~このような事をずっと書いてきたわけですね^^ 面白いことに以前の下書きは今でも残ってるわけなんですね・・・。ここ←クリック♪を視ると大分、以前の下書きのようにも見えます^^ やっと・・・・ 開設日数:361日(開設日:2009/09/13)日記記入率:38.2% 記念日が近くなってきたようです.☆.。.: *・゚"£(。・"・)-†.。.:*・゚★☆. 感謝. ☆★ ステキな画像屋さんたちで~す 精神世界ランキング ← 宜しければぽちっと お願いしま~す○o。..:*・(uωu人)・*:..。o○