本日はトライアスロンの練習会に参加しました。

先生の自転車を借りてまずは練習。ロードレーサーは初めて乗るのでまずはおしりが痛いのには閉口しました。痛すぎ。８の字やスラロームの練習をしました。これをドリルと言うそうです。バイクの教習所でやったな～～～。バイクもそうだけれども体重移動で方向転換するわけですが、なかなか難しい。特に右側に回るときはこわいんですね。これはバイクでもそうでしたが、人は右に傾くのをこわがる習性があるようです。

８の字やスラロームをしてから、１０キロの軽いロードをしました。おしりが痛いのと慣れていないので、なかなか大変。息があがらなかったのは最近、ジョギングのトレーニングをしているおかげだと思われますが、走り終わってランの練習をすると、もう足が動かない・・・・。４０キロの自転車をしてからランに入るのはなかなか大変だというのはよくわかりました。皇居が１周5キロなので皇居8周が４０キロ。

自転車は今、注文をしていますが、自転車が来たらさっそく自転車のトレーニングも開始する必要を感じました。今までは減量を中心にしていましたが、ジョギングおよび自転車も始める必要を感じました。後はスイミングですな。１１月まで間に合うのだろうか。早いものであと半年だ。１８キロ減量に成功はしたが、あと10キロはやせておきたいし、さらに基礎体力をつける必要性を感じました。