☆ひとりぐらしの部屋へようこそ☆

19時半過ぎのこと。

この日にやるべき仕事はだいたい終わったけれども、
まだ19時半だし、あとひと仕事しようかなと思ったときでした。

突然胸が苦しくなり、動悸やら過呼吸やらに襲われました。

社内には私のほかにＴくんだけいて、彼は私の隣のデスクなのですが、
私は、「なんか、ちょっと気分が悪い…」と言ったまま背中を丸めて過呼吸になったので、
心配したようです。

以前にも何度か経験がありました。

やはり仕事が忙しくて、残業・休日出勤続きのとき。

そのときは、そうするのが良いと知っていたわけではないのですが、
深呼吸をすることで落ち着こうと考え、そうしたところ、わりとすぐに収まりました。

今回も疲れが溜まっているからだろうと思い、さほど心配はしなかったのですが、
そばに人がいることで甘えが出るというか、以前のときよりも冷静さを欠いていたようです。

そのため、今回は深呼吸をしても収まる感じがなかなかせず、
このまま気が遠くなるのではないかと思いました。それで、ちょっと怖かった。

仕事を続けるのはやめ、Ｔくんの営業車で家まで送ってもらい、早めに寝ました。