週末に引き続き、いまいちスッキリしない天気になった土曜日。

雨雲レーダーを見ても、雨雲がまばらにありました。

とりあえず予定通り、つどーむに向かいました。

今日の最高気温は15℃と９月とは思えない寒さです。

そんな中集まったのは
たにさん
efuさん
tonakaiさん
りぶ＆キョウコ
の５名

時折雨がパラつく事もあったので、つどーむも人がまばらでした。
私達が一通りウォームアップが終わった所で、たにさん登場。
いつもの通り、キレの有る滑りで黙々と練習してました。


時折、キョウコや私に色々と教えてくれたりと、今ではイワモトさんとＦＳＳ２枚看板になってますね。



つどーむは初めてのefuさん。
今日は長男君が野球だそうで、次男君と二人で来られました。
滑らかで広～いつどーむの路面で、存分にスケーティング。
次男君は広～い周回路を、自転車でカッ飛んでました

efuさんは、一通りスケーティングをした後、課題のバッククロスの練習。

半身姿勢もクロス量も良くなってますね
あと、左右の足の傾きが均等でないのを修正できれば良いかと思います。

このあと、キョウコから飛燕を習ってました。
どんどん課題が出てきて大変かもしれませんが、それが楽しいんですよね♪
頑張って下さい


そして、ちょっとビックリ！！tonakai＠旭川さんが来られました。
なんでも、スキーブーツを買いに札幌に来られたそうで、スキーショップの後来て下さいました。
当然車にはブーツは積んでいます。
なので、早速滑走開始！

去年はひで爺さんの講習会の１回きりしかお会い出来ませんでしたが、今年はひで爺さんの講習会、旭川遠征、そして今日と３回目です。
いつも黙々と練習されているだけあって、見るたびに上手くなっています。


バッククロスも、半身姿勢がシッカリとれてGood！

若干背中が反り気味なので、例の猫背姿勢をアドバイスすると

背中の硬さは取れ、腰も落ちました。
後は、パイロンを追って下を向くクセを治せば、もっと良い姿勢になりそうです。

あとクローズターンに苦戦していたので、小蛇ルーチンを教えました。

もう時期スキーの季節になりますが、インラインもどんどん練習して下さいね


最後にりぶ＆キョウコ
キョウコは広いつどーむ来ると、まずはクロッシング練習をします。

フォワードは、かなりシッカリ乗れる様になったかな？

そして、たにさんの所でFSSの基礎技を色々と習ったり、efuさんが来られてからはコーチングと1.5も80cmも両方楽しんでいました。

私はどうも仕事の疲れが残っていて、滑る気は有るが体が重い
1.5レーンで基礎をユルユルと滑り体を慣らしてました。
体が動き出した所で、たにさんの所でFSS基礎練。
体が温まって来た所で、1.5レーンに戻ってオリジナルルーチンの構想．．
その後、tonakaiさんやefuさんへのコーチングをしつつ、1.5の基礎練
まあ、体は動くようになってきました。
明日はいつも通り滑れるかな？

と言う事で今日はこんな所です。

明日は、予定通り昼からモエレに行きます。
あと、明日は東京のスケーターのほっちさんが来られます。
みなさん楽しく滑りましょう♪