★プチプチ【黒米食パン】/保温調理鍋料理の煮豚焼きそば♪

いつもの黒米を！！ パンに入れて焼いてみました。 ご飯に入れたのと同じように少し紫色になるんです。 今回はいつものレーズン入り食パンに黒米を３５ｇ使いました。 その黒米を一晩お水につけておいて 翌日水気がなくなるくらいまでコトコト煮たものを ホームベーカリーのミックスコールのタイミングで投入 アントシアニンたっぷりの食パンの出来上がり。 中の黒米のプチプチ感がたまりません ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日は仕込んでおいた煮豚入りの焼きそば。 緑色の野菜は久々に畑から採ってきたスティックブロッコリー 煮豚は保温調理鍋で作れるから便利だし、作りおきもOK 昨日のお昼ご飯 煮豚焼きそば 切干大根煮 白菜と菜の花の酢味噌和え ねぎとわかめのスープ 献立ポイント 作った煮豚をスライスしてさらに炒めて脂をおとします。カリッとするし、余分な脂も落とせていいんです。 　　　 (^_-)-☆励みになります(^_-)-☆ ポチッと今日も応援ヨロシクね ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ おいしくヘルシーダイエットをしている人にもおすすめとうふクッキー シンプルだけどクセになる豆腐のお菓子♪ 豆腐クッキーはいかがですか？？ ザクザク食感がたまらない♪ 伝統のお菓子「岩おこし」がダイエットになった！【豆乳おからライ... 創業80年の老舗菓子店に特別に製造していただきました。 ザクザク食感に、ほのかな甘さ！ヤミツキ間違なし！ 豆乳とおからを使用しているからとってもヘルシー♪ トップページ時間があったら見てね◆花粉症対策♪（３・４更新） 楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本　 無農薬野菜とブルーベリー作りに励むチャーミーの畑日記更新中 手軽にエコライフしてみませんか＞＞お洒落で可愛いレジかごバック 種類で選べるエコバッグ＞＞デニム・折りたたみ ・ヒッコリー ・ 超限定品