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2007年04月12日
テーマ：■お肌にいいこと■(53)
カテゴリ：美容
 お肌にいいことといえば「３食バランスよく食べ、適度に運動して、適度なストレスと睡眠」この四項目を実践すればペカペカのお肌間違いなし。。。 しかしこの中で一番大変なのが適度な運動。 年々下がる基礎代謝。せめてきい～～～ぷしなくては 坂道を転がるスーパーボールになってしまいます。 せめてもストレッチをと今日で４日目！ 三日坊主はこえた！ 次の目標は１週間続けること！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2007年04月13日 00時48分34秒
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