ダイエット途中経過54.5キロ→51.5キロ(五月の成果)
4月より始めたダイエットの途中経過をここに記載。相方との約束でその壱 4月から9月までの間頑張ることその弐 1キロ痩せるごとに今年の旅行先への距離100kmづつ伸ばしてやる始めた時は53.5キロでしたがなかなか痩せません。食事制限に苦しみ、週末に相方と一緒に飲み膨らむこと膨らむこと。。。ダイエット始めながら5月中にマックス54.6キロまで膨張。。。ダイエットしてないよ。旅行いけないよ。ただただそこにある危機一念発起して5月のGW明け一週間後くらいから真面目に取り組み始めました。1…ダンベル体操2…ストレッチ3…食事制限4…ウォーキングこの4つを真面目に取り組みました。ドンだけ真面目にかというと3以外は毎日することそう3以外毎日やるこれだけを5月GW明け一週間後から真面目に行い現在体重は51キロ代までの減量に成功しました~~~~54.5キロ→51.5キロ3週間で一気にここまで落ちたということはそれだけ無駄!!!な肉が付いていた証拠ですね。。。目標が47キロ(600km先へ旅に行きたい)6月からもう少し負荷をかけて頑張りたいです。。。