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本日は、娘が参加した吹奏楽団の定期演奏会へ出かけました。

東京都Ｈ市にある楽団で、当時の高校生を中心として結成された吹奏楽団だそうで、今年がちょうど10回目の演奏会とのこと。
なので、団員さんも高校生から20代までという若い楽団です。

ウチはそのＨ市（あ、考えたらウチも同じ頭文字のＨ市だ(^^ヾ）とは何の縁もないのですが、この楽団に娘の大学の先輩がいて、いわゆる賛助団員として参加したのです。

威風堂々やジブリナンバーなど、ポピュラーな曲が多かったので、気楽に楽しめました。


このＨ市は、結構大きな街でして、駅前も賑やかなので、そちらもブラブラと楽しんできました。

そして今日買ったモノ･･･ヒップハングショーツってヤツ。

最近のジーンズって股上が浅めなので、それに合う下着が欲しいなと思っていたのね。
そこで、お腹をスッキリとカバーしたうえにヒップアップもしてくれる、というのを選びました。

そして早速、入浴後に着けてみたのですが･･･確かにお腹をすっきりしてくれるけど、そこからはみ出て余った肉が、ショーツの上に全部乗っかる（笑）

まだまだ精進しないとねー


あ、そうそう、今夜のあるある大辞典見ました　このサイトの6月25日放送分です

お腹スッキリの3分間体操っていうのをやってて。

私は、以前この番組で紹介されていた「新有酸素運動」という3分間体操を続けているのですが、明日からはお腹スッキリ体操にしようかなぁ。

ただ、この3分間体操は一日3回やらなくちゃいけないんだよね

でも、確かに効果は高そうだし、たった2週間といわれると･･･うーん･･･気が向いたらやろうっと

食事のプログラムは、自分流でいっかな。
あるある流では、スキムミルク入れたヨーグルトを1日3回だけど、私は乳製品の摂り過ぎはＮＧなんで（コレステロール値が高い）

これからコーラスの練習を始めて、お腹から声を出すようになったら、少しは引っ込むかなぁ、などと、第二次メリットにも期待したりして