2024年ダイエット98日目　61.7kg　明日はふえるなぁ

ダイエット98日目今日はお食事会なんとかここまで体重を減らしてきた 減らしてきたときに限ってイベントがある ダイエットあるあるかもしれない なので今日は食べるけどできることはやる ・朝食、昼食はたべないもしくは少な目 ・食事前には高カカオチョコレート ・お酒は飲まない ・今日明日は水を多めに飲む ・夕食はゆっくりよく噛んでたべる これくらい気を付けておけば最小限に抑えられるはず 明日の99日目にも同じように注意すれば 100日目の朝にはもしかしたら61ｋｇ以下になってる そうなることを願ってます ただいつも計画通りにはいかないので、、、 ↓ぼちっと応援してくれると嬉しいです にほんブログ村 にほんブログ村 ダイエット日記ランキング