RINOCHIのひとりごと
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なかなか更新できてませんがフリフリしてます。１０日ほどたちましたが、なんと、下腹が気持ちへこみました。ぼよーーーんがぼよーーんくらいに。自分しかわからない程度なのですが実感できたのすごくない？体重は増えた。なんでや。。。下腹以外は変化なし。とりあえず1か月頑張ってみよう。
2018.02.11
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最近、フリパラ始めました。腕伸ばして腰フリフリするんですけど１分がなかなかできません。３０秒でヒーヒーになってぜーぜーはーはー息切れ半端ないんですけど1か月続けられたら痩せるんだろうな。頑張ってみようと思います。フリパラツイスト 30秒リンパひねりでみるみるやせる！ （講談社の実用BOOK） [ 高橋 義人 ]
2018.01.31
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