リラマルナのブログ
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みなさん。こんにちは。リラマルナです。秋真っ只中に突然なって寒いと感じる今日この頃いかがお過ごしでしょうか。以前もお伝えしていましたがまたウォーキングのちょうどいい季節になりました。寒いんで足早に歩くことが多く汗もかくことが少ない季節なので売れしい限り。ダイエットでお悩みのかたも歩いてみてはいかがでしょうか。すくなくとも2万歩以上あるけば1か月で2キロくらいはやせると思います。ちなみに過去めちゃくちゃやせたことがある私なのでおススメです。お金がかからなくてやせれるのは最高です。なんならポイントなどもらえるのでプラスになることもあります。アプリならトリマやクラシルリワードやスギサポwalkなどです。poemonやドラクエ、モンハンなどゲーム的なものもあります。ちなみに昨日までの1週間は1日平均26400歩くらい歩いています。みなさんはどれくらい歩いていますか。
2023.11.13
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今日はとにかく歩いた。つかれた。でもまだまだ家は遠い。現在32853ほウォーキング競争するんじゃなかった。書いてるうちに33232歩にまで増えてる。歩きながら打つのはむづかしい。誤字ばかりになり進まない。疲れたー。33526歩目。お疲れ様。
2021.11.10
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