リヨズプレート

おはようございます(´ω｀*)

食コンディショングその後、、、
や、やせました+｡:.ﾟヽ(*´ω`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ～
3週間くらいでしょうか。
体脂肪、4％減です！体重も、2キロ減！
アイキチは4キロくらい落ちてた。（まあ、比重が大きいからなあ）
やっぱり、すげー食コンディショニング！
しかも、前より空腹をガマンしなくなったのに！
これがすごいと思う。。。辛くない方がやせるっていう。。。
というか、ダイエットしてる感覚もないので、あ、体重、と思って計ってみると、痩せてるって感じです。




愛用中。





いちおう、頭の整理。
自分の中でまとめて納得してから、実践してます！




疲れにくくなったり、快調だったり、嬉しいことずくめ～！
時代にめっちゃ逆行してるけどね。。。
なんなら、糖質オフらないダイエット。
ダイエットっていうより、体調管理法って感じでしょうか。
私には（アイキチにも）合ってるんだろうなあ！

正しい「ダイエット」にはこれがお勧め！

スポーツやってる人には特にオススメです！
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